Arhiiv

2018

Kas süüa võid või margariini?

  Rasvad annavad meile energiat ja jaksu – normaalses koguses hea kvaliteediga toidurasv on organismi talitluseks hädavajalik. Siiski ei tohi...

Supleme end värskeks ja sitkeks

  Kui juulikuu maikuust eeskuju võtab, pakub nii kehale kui ka vaimule virgutust mere-, järve- või jõevesi. Sealt leiavad tasuta...

Sirge selja nimel

  Mida peaksid vanemad silmas pidama, et lapsest kasvaks sirge seljaga täiskasvanu? Nõu annab Tallinna lastehaigla füsioterapeut Juta Lusti.  ...

Nõrk koht annab järele

  Song on otsekui lõhkenud rehv meie kehas: väliskestast surub läbi sisekumm, mis rõhu suurenedes ava laiendab. Mida song endast...

Higistamine käib elu juurde

  Higistamist peetakse sageli millekski ebameeldivaks ja püütakse seda pärssida, ometi on see eluliselt vajalik, sest muidu kuumeneks keha üle....