Salene terviseks

Toit, jook või tablett?

Salenejad muretsevad sageli sellepärast, kas nad saavad oma toitumist piirates ikka kõik vajalikud toitained kätte. Uurime lähemalt, milline on kõige...

Suhkrupaast teeb elu magusaks

Kas soovid vähendada suhkru söömist? Proovi suhkrupaastu. Pärast seda maitseb õun taas magusana.     Maailma terviseorganisatsioon (WHO) soovitab täiskasvanu...

Miks me oleme paksud?

  Arenenud riikide inimeste kaalunumber on juba aastakümneid tõusuteel. Eriti hull on olukord Ameerika Ühendriikides, kuid ülekaalulisus on probleem nii...

Sööd kiiresti, kaal tõuseb

  Tähelepanu, kiiresti sööjad! On aeg tempo maha võtta! Liiga kiiresti söömine võib ohustada teie tervist.   Teame vast kõik,...

Brigitte dieet

  Saksamaa suurima naisteajakirja Brigitte dieediraamatud kuuluvad kindlasti klassikute hulka – neid hakati avaldama juba 1969. aastast. Ajakirja järgi nime...

Arhiiv