Tervislik toit

Pasta pakub mõnusaid maitseid

    Pastatoidud on väga populaarseks saanud, kuna makarontooteid on müügil aina suuremas valikus ning need valmivad kiiresti, lisaks on...

Soola vähem, tervis etem

    Leivaviilule võid, või peale soola, soola peale singiviil… Nii võib end pikapeale otseses mõttes sisse soolata, sest leib...

Suupoolist lõokesele ja öökullile

Kui tuleb tõusta enne kukke ja koitu või olla tööl poole ööni, on unerütm sassis. Millal ja mida oleks siis...

Suveviljad talveterviseks

  Marju ja puuvilju kingib suvi tasuta, kui on oma aed või lahke naaber või tuttav. Kõige tervislikumad on viljad...

Mõõdukat isu, 50+!

    Keskikka jõudes teeb organism läbi hulga muutusi, mistõttu peaks tasapisi muutma ka oma noorema põlve toitumisharjumusi: sööki-jooki tuleks...

Arhiiv