Tervislik toit

Piim või taimejook?

    Müügil on suures valikus valgeid jooke, mida rahvas nimetab piimadeks. Neil aga ei ole imetajate piimaga muud seost...

Jagame toitu kõhubakteritele

  Tavaline tervislik ja mitmekülgne toit sisaldab alati häid mikroobe. Siiski tasub eelistada toite, millest organism saab kõige vajalikumaid kiudaineid...

Oliivid – Vahemerest Läänemereni

  Kuigi meil oliivipuud ei kasva, on oliivid muutunud ka siin päris tavapäraseks nii argipäevasel kui ka pidulikul toidulaual.  ...

Kartul – alati austusväärne mundrimees

  Kartul on paarsada aastat meie toidulauda kaunistanud ja näljahädagi peletanud. Kõik väärtuslikud toitained on koondunud kartulis koore alla, nii...

Mahetoit – müüginipp või parem tervis?

  Ehkki mahetoidu pooldajad räägivad selle kasulikkusest ja tervislikkusest, tunnistavad perearstid, et uuringute puudumise tõttu ei julge nad mahetoitu soovitada,...

Arhiiv