Tervislik toit

Kuldne hirss toidulauale

Omapärase mõrkja maitse, kuid samas on ta tänu sellele hea kolesteroolitaseme normis hoidja. Hirss on kasvutingimuste suhtes vähenõudlik ning kasvab...

Tervistavad paarisrakendid

Uuringud näitavad, et mõned toidud mõjuvad tervisele ja salenemispüüetele koos süües-juues paremini, kui neid eraldi tarbides.     Toitumisteadlased on...

Kas süüa võid või margariini?

  Rasvad annavad meile energiat ja jaksu – normaalses koguses hea kvaliteediga toidurasv on organismi talitluseks hädavajalik. Siiski ei tohi...

Teeleht ja nõges lahkelt abiks

    Sooja aja edenedes pakub lahkesti oma terviseabi üha rohkem ravimtaimi, nende hulgas teeleht ja kõrvenõges, mida leiab koduaiastki....

Kinoa toidab ja tervendab

  Kinoa on valgurikas kergesti seeditav toit, mis sobib ka gluteenitalumatuse ja tsöliaakia korral, kuna ei sisalda gluteeni.    ...

Arhiiv