Toit ja trenn

Nõmm-liivatee köhale, kõhule ja nahale

    Nõmm-liivatee on üks tõhusamaid looduslikke köhapeletajaid. Lisaks leiavad sellest lõhnavast ja kaunist ravimtaimest abi nii kõht, nahk kui...

Kartul – alati austusväärne mundrimees

  Kartul on paarsada aastat meie toidulauda kaunistanud ja näljahädagi peletanud. Kõik väärtuslikud toitained on koondunud kartulis koore alla, nii...

Ingverist indu ja iha

  Ingver on tuntud eelkõige soojarohu, külmetushaiguse leevendaja ja seedimise parandajana. Kes pole seda tundnud, võiks järele proovida.    ...

Mahetoit – müüginipp või parem tervis?

  Ehkki mahetoidu pooldajad räägivad selle kasulikkusest ja tervislikkusest, tunnistavad perearstid, et uuringute puudumise tõttu ei julge nad mahetoitu soovitada,...

Banaan: suus magus, pehme kõhus

  Banaani loetakse üheks energiarikkamaks puuviljaks, seepärast soovitatakse süüa vaid pool banaani päevas. Samas on ta hea tervist toetav toit,...

Arhiiv