Toit ja trenn

Jagame toitu kõhubakteritele

  Tavaline tervislik ja mitmekülgne toit sisaldab alati häid mikroobe. Siiski tasub eelistada toite, millest organism saab kõige vajalikumaid kiudaineid...

Oliivid – Vahemerest Läänemereni

  Kuigi meil oliivipuud ei kasva, on oliivid muutunud ka siin päris tavapäraseks nii argipäevasel kui ka pidulikul toidulaual.  ...

Nõmm-liivatee köhale, kõhule ja nahale

    Nõmm-liivatee on üks tõhusamaid looduslikke köhapeletajaid. Lisaks leiavad sellest lõhnavast ja kaunist ravimtaimest abi nii kõht, nahk kui...

Kartul – alati austusväärne mundrimees

  Kartul on paarsada aastat meie toidulauda kaunistanud ja näljahädagi peletanud. Kõik väärtuslikud toitained on koondunud kartulis koore alla, nii...

Ingverist indu ja iha

  Ingver on tuntud eelkõige soojarohu, külmetushaiguse leevendaja ja seedimise parandajana. Kes pole seda tundnud, võiks järele proovida.    ...

Arhiiv