Hommik algab tihti sama mustriga – kiire dušš, soe vesi ja mõni hetk iseendale enne, kui päev päriselt algab. See tundub tühine, aga tegelikult saab just seal, vannitoas, alguse nii naha heaolu kui ka päeva meeleolu. Duši all pestes ei puhasta me ainult keha, vaid loome endale väikese rahuliku pausi. Ja kui kasutada toodet, mis sobib nii nahale kui loodusele, võib sellest pisikesest harjumusest saada tõeline heaolurituaal.
Viimastel aastatel on üha rohkem juttu looduslikest hooldustoodetest ja nende mõjust nahale. Üks lihtsamaid viise oma igapäevaseid valikuid teadlikumaks muuta on vahetada tavaline pesuvahend välja loodusliku vastu. Looduslik dušigeel ei ole lihtsalt uus moevõnge – see on viis, kuidas hoolitseda oma naha ja keskkonna eest korraga.
Mis teeb ühest dušigeelist „loodusliku“?
Sõna „looduslik“ kõlab turvaliselt ja tervislikult, kuid kõik, mis seda väidavad, ei pruugi seda tegelikult olla. Kui soovid teha teadlikuma valiku, tasub võtta hetk ja vaadata koostisainete loetelu. Päriselt looduslikud dušigeelid tuginevad taimsetele õlidele ja ekstraktidele – kookosõlile, sheavõile, aaloe- või lavendliekstraktile. Need puhastavad õrnalt, niisutavad ja kaitsevad naha loomulikku kaitsebarjääri.
Tavalistes pesugeelides leiduvad keemilised vahutajad (nagu SLS ja SLES) teevad küll rikkalikku vahtu, aga võivad samal ajal naha kuivaks jätta. Looduslikud dušigeelid vahutavad veidi vähem, ent mõjuvad kehale palju pehmemalt – pärast pesu on tunne, nagu nahk hingaks ise edasi, mitte ei kisuks ega vajaks kohe kreemi.
Naha ja looduse tasakaal
Meie nahk puutub iga päev kokku kümnete erinevate toodetega – seebid, kreemid, lõhnaained, puhastusvahendid. Pole ime, et tundlikkus ja kuivus on muutunud nii tavaliseks. Looduslik dušigeel aitab seda koormust vähendada, pakkudes kehale õrnemaid koostisosi, mis toetavad naha loomulikku tasakaalu, mitte ei ründa seda.
Samal ajal teeb iga pesukord väikese jälje ka keskkonnale. Kui kasutame biolagunevate koostisosadega tooteid, lagunevad need looduslikult ega koorma kanalisatsiooni ega veekogusid. Mõned tootjad valivad ka taaskasutatud või ümbertöödeldavad pakendid, mis tähendab, et saad end pesta puhtaks ka südametunnistuse mõttes. Väike samm, aga oluline.
Kuidas leida see „oma“ dušigeel?
Kõik looduslikud dušigeelid ei mõju samamoodi, sest ka nahk on igaühel erinev. Nahahoolduseksperdid soovitavad jälgida, milline on su naha tüüp ja kuidas see pärast pesu reageerib.
* Kuiva naha puhul tasub valida toitev dušigeel, kus on sees sheavõi, avokaado või kookosõli. Need aitavad hoida niiskust ja vähendada kiskuvat tunnet.
* Tundliku naha korral on parem eelistada lõhnatuid või väga õrna aroomiga tooteid, kus on näiteks kaer, kummel või aaloe.
* Rasuse naha puhul võib proovida piparmündi, sidruni või rosmariiniga dušigeele – need annavad värskuse ja hoiavad naha tasakaalus.
Kui nahk pärast pesu ei kipu kuivama ega puneta, oled tõenäoliselt leidnud endale sobiva kaaslase.
Aroom, mis muudab tuju
Pole saladus, et lõhnad mõjutavad meeleolu. Looduslike dušigeelide üks suur eelis ongi nende ehtsad aroomid, mis pärinevad eeterlikest õlidest, mitte sünteetilistest lõhnaainetest.
Lavendel aitab õhtuti rahuneda, sidrun ja piparmünt annavad hommikul energiat, ja kui päev on olnud pikk, võib soe vanill või roos lõõgastada isegi paremini kui tass teed.
Ka psühholoogid ütlevad, et tuttavad lõhnad loovad turvatunnet. Kui duši all on mõnus lõhn ja soe vesi, muutubki see hetk väikeseks teraapiaks, mis annab jõudu ja tasakaalu.
Tervis algab väikestest asjadest
Lõpuks taandub kõik lihtsale tõele – keha tunneb ära, mis on talle hea. Looduslikud dušigeelid on väike, aga mõjuv viis oma igapäevaelus rohkem teadlikkust ja hoolt luua. Need ei ole ainult nahale kasulikud, vaid toovad ka rahulolu sellest, et teed midagi head nii endale kui loodusele.
Järgmisel korral, kui seisad poe riiuli ees ja valid, millise dušigeeli korvi asetad, mõtle hetkeks: milline neist tundub kõige loomulikum, kõige pärisem? Väike muutus vannitoas võib lõpuks tähendada palju rohkem – pehmemat nahka, rahulikumat meelt ja väiksemat jalajälge maailmas, kus iga tegu loeb.