40+mees ja trenn: mis juhtub südamega?
Üllar Ende
18.01.2017
treening, keha
Isegi püsitreenitud kehale kerkib ette taluvuspiir, mille ületamine toob kaasa tervisehädasid. | Freeimages.com

Mees ei taha olla 40+, vaid ikka endiselt 40–. Teeb trenni edasi või hakkab üle pika aja taas ennast vormi ajama. Üks asi on lihased-liigesed-kõõlused. Aga kas ja kuidas süda kogu sellele valule vastu peab?

Südamearst Margus Viigimaa läheb Põhja-Eesti regionaalhaiglasse tööle tavaliselt jalgsi – koguni 3,1 kilomeetrit! Ta on professor, kuid mitte hajameelne professor, kellel auto lihtsalt ununeb garaaži. "Nii on see peaaegu igal hommikul, kui ei pea päeval kuskile autoga edasi sõitma. Eks see jalgsi käimine aitabki mul vajalikud 10 000 sammu kätte saada," ütleb 40+ ehk 58-aastane mees..

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Tehnikamaailm, Kodu & Aed, Minu Aed, Jõulud, Diivan, TM Kodu & Ehitus lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

Artikli märksõnad: 
man
training
mees
treening
  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid