Skip to main content

shutterstock_433687378.jpg

Õietolmust tingitud allergiakaebusi võib täheldada juba märtsis ja aprillis, kui hakkavad tolmlema lepp ja sarapuu, ebamugavamaks läheb aga aprilli lõpus ja mais, kui tolmleb kask.

Kuidas allergiaga toime tulla?

shutterstock_1386164309.jpg

Lisaks toidulisanditele võib kasuks tulla ka lihaste hooldus: lihaseid tuleks venitada.

Mida teha, kui magneesium ei aita jalakrampide vastu

shutterstock_4.jpg

Appi tõttab koduõde

shutteratock_3.jpg

Mida halba teeb tänavatolm?

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

Inga Lunge.

Inga Lunge kriisiaja õppetunnid

Kodutohter

KODUTOHTER MAI 2020

KODUTOHTER APRILL 2020

KODUTOHTER MÄRTS 2020

sodalis.jpeg

Lõigatud loomadel on pikem eluiga, kuna neil on madalam tõenäosus erinevate kasvajate tekkeks.

Miks kastreerida või steriliseerida oma lemmiklooma?

Emaste loomade steriliseerimine ja isaste kastreerimine on tänapäeval võrdlemisi ohutud kirurgilised protseduurid, mis hoiavad ära soovimatud järglased ning pikendavad lemmiklooma eluiga.

Loe edasi

shutterstock_660953398.jpg

Radikuliit! Kuidas seljavaludest lahti saada?

shutterstock_627075779.jpg

Alati tuleb mõelda, mis see on, mida sa sööd ja kas sa sööd nälja või isu pärast?

Kehale on kodus püsides lisakilod kogunenud?

shutterstock_182366777.jpg

Mõni sõlm võib olla päris valulik.

Kuidas vabaneda tüügastest jalgadel?

shutterstock_1067873276.jpg

Kõige rohkem õietolmu lendleb õhus kuiva tuulise ilmaga.

Mis on õietolmuallergia ja keda see kõige rohkem kimbutab?

shutterstock_178678541.jpg

Praeguse statistika järgi joovad maailmas kõige rohkem kohvi soomlased.

Mitu tassi kohvi on mõistlik ja tervislik?

shutterstock_1176089956.jpg

Jälgi, et riided ja ehted ei pigistaks.

Kui rinnanääre on kasvaja tõttu opereeritud

shutterstock_521059819.jpg

Teatud ravimid nõuavad säilitamisel või manustamisel erilist kohtlemist.

Ravimite võtmine – söögiga või ilma, püsti või pikali

Iga ravimiga käib kaasas infoleht, mis tuleks alati läbi lugeda. Mitte selleks, et võimalike kõrvaltoimete loeteluga hirmu tekitada, vaid et saada kogu vajalik info.

Loe edasi

shutterstock_1693973095.jpg

Mis on dermatofüütia?

shutterstock_1694310988.jpg

Vesiheina kasutatakse nii toidu- kui ka ravimtaimena.

Vesihein – toidu- ja ravimtaim

shutterstock_1099906598.jpg

Kuusekasvud leevendavad vitamiinipuudust ja tugevdavad immuunsusvõimet.

Miks tasub varuda kuusevõrseid?

shutterstock_1450762943.jpg

Mis põhjustab silma sidekestapõletiku?

shutterstock_1689731989.jpg

Korrapärane naaditee joomine võtvat vähemaks valu nendel, kellel on mõni krooniline põletik, nagu reuma, podagra või radikuliit.

Naat paneb kõhu paremini käima

shutterstock_181677782.jpg

Millest tekib lihaspinge?

shutterstock_198057197.jpg

Tavaliselt kõrvavaik valu ei anna.

Kui kõrvas pistab, tuikab, pakitseb või surub...

shutterstock_1634612890.jpg

Manipuleerija üritab kinnitada manipuleeritavale, et ta mäletab valesti või tõlgendab oma käitumist valesti.

Miks mul pole kunagi õigus?

kaanelugu_foto_olga_makina2.jpg

Pensionieas meestele ei ole aga paremat taastusravivahendit kui küttepuude tegemine, leiab Valdur Mikita.

Valdur Mikita: "Inimkeha on müstiline territoorium.”

shutterstock_1684709152.jpg

Tervishoiutöötaja õpetab: kuidas katsemaski õigesti ette panna?

shutterstock_1179449986.jpg

Muna peaks meie toidulaual olema.

Arvutame munahirmu ära. Kui palju kolesterooli siis on?

shutterstock_1328228552.jpg

Kontrollimata desinfitseerimisvahendid loovad petliku turvalisuse

shutterstock_583348453.jpg

Esmane nõuanne köha vältimiseks on tugev ja terve immuunsüsteem.

Proviisori seitse soovitust köha seljatamiseks

mineraalained.jpg

Mineraale, mõistusega

shutterstock_1661809672.jpg

Lihtsam on alati ennetada kui pärast ravida.

Abiks külmetuse vastu. Ennetus on parem kui ravi

shutterstock_1028356621-converted.jpg

Isiksusehäire avaldub tavaliselt murdeea lõpus või noorel täiskasvanul.

Kuidas tekib isiksusehäire?

shutterstock_1092138530.jpg

Haiglane armukadedus laastab lõpuks mõlema osapoole vaimse tervise.

Rohesilmne koletis pudelisse tagasi

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

Arvan, et iga filmikriitiku unistus on teha oma festival ja välja pakkuda filme, mis endale korda lähevad, ütleb Tiina Lokk.

Tiina Lokk veedab valged ööd filme vaadates

shutterstock_785296315.jpg

Avokaado avaldab head mõju kaalujälgijatele.

Pool avokaadot igale salenejale

shutterstock_1432572848.jpg

Higiplekid rõivastel on kõigi jaoks üsna ebameeldiv nähtus.

Millal võib higistamist hakata pidama liighigistamiseks?

shutterstock_319466393.jpg

Nahaaluste süstide või vereproovide võtmise valu paratsetamool või ibuprofeen ei leevenda.

Kuidas leevendada süstivalu lapsel?

shutterstock_1647903544.jpg

Enamasti valmistatakse okastest teed või tinktuuri, kuid hästi mõjuvad ka okka- ja oksavannid.

Okkad, oksad ja vaik aitavad

shutterstock_1572226834.jpg

Enim probleeme tekitavad alalõua tarkusehambad, mis on osaliselt lõikunud.

Probleemid tarkusehammastega

shutterstock_640580266.jpg

Kirsside söömine vähendab podagrast tingitud vaevusi.

Kirssidega podagra vastu

shutterstock_1296084778.jpg

Kõik konfliktid lahenevad juhul, kui kaaslastel jätkub huvi jõuda ühisele seisukohale.

Tülitsemine nõuab oskust

shutterstock_1532293820.jpg

Kõrge palavik ja tugev köha võivad viidata, et gripp on jõudnud alumistesse hingamisteedesse.

Saad gripi, kui oled selle ära teeninud

kaanelugu_2_foto_olga_makina.jpg

Liina Randpere: "Pean vahepeal töötama, et katus ära ei sõidaks"

shutterstock_368557562.jpg

Vitamiinide võtmine ei tohi põhineda isetegevusel, vaid selleks peab olema oma kindel meditsiiniline näidustus.

Isetegevus vitamiinide võtmisel ei anna häid tulemusi

shutterstock_1571394031.jpg

Tõhusaks kätepesuks tuleb kindlasti kasutada seepi.

Korralik kätepesu kaitseb kõikide viiruste eest

shutterstock_1183804906.jpg

Ronivast varbast kukekannuseni

haigus, viirus

Eri viirused põhjustavad isesuguseid haigusi, kuid hea on see, et iga haigus tekitab kaitsekehasid juurde.

Mis tegelased on viirus, bakter ja batsill?

3.jpg

Kuidas töö, nõnda vähirisk

shutterstock_520097374.jpg

B12 vitamiin on vajalik närvisüsteemi normaalseks talitluseks ja vererakkude arenguks.

Väike aga tubli B12

shutterstock_149647109.jpg

Turvalist tülitsemist on võimalik õppida

shutterstock_1023454255.jpg

Joo linaseemneleotist, söö iga päev puu- ja juurvilju.

15 soovitust kõhukinnisuse vastu

shutterstock_524988019.jpg

Korralik toit vähendab vajadust ebatervisliku näksimise järele.

Kõht tuleb süüa täis õigesti

shutterstock_89364730.jpg

Kõik lapsed tunnevad valu ja seda juba emaüsas.

Kas ja kuidas tunnevad valu lapsed?

shutterstock_730800088.jpg

A-hepatiidi viirus on püsiv viirus, mis säilib mitu päeva toiduainetes ja soolvees.

Hepatiit – tõsine ülemaailmne terviseprobleem

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

Marilyn tegeleb küll mitme erineva asjaga, aga igaga neist omal ajal.

Marilyn Jurman: "Minu vitamiin on jooga!"

shutterstock_778633207.jpg

Uneprobleeme ja unetust võib põhjustada seegi, kui kehas on vähe magneesiumi.

Une-Mati peibutustoidud

shutterstock_129985040.jpg

Talvel on tavaline, et juuksed takerduvad villastesse sallidesse ja paksust riidest mantlikraedesse.

Kolm talvist juuksemuret

kohuvalu.jpg

Mis siis ise teha, kui terve kõht valutab?

Kõhuvalu kui valvepolitseinik

talvel terve

Eesti laiuskraadidel septembrist kuni aprillini pole UV-kiirgust piisavalt, et nahas saaks toimuda D-vitamiini süntees.

Miks ründab gripp meid alati sügis-talvel? Kuidas rünnakut tõrjuda?

shutterstock_553522093.jpg

Nina on üldse stressile ja emotsioonidele hästi tundlik organ.

Nina kinni, nina jookseb

shutterstock_745510849.jpg

Valmista oma toit ise. Nii tead täpselt, mida see sisaldab.

Kuidas päevast suhkrukogust vähendada