Skip to main content

Toit ja trenn

Kartuli-nõgesekotletid

Selleri-kapsasalat pähklitega

Sidruni-oliiviõlikook

Tiramisumaitseline tšiiapuding

Ahjupannkook kapsaga (okonomiyaki)

Sirelitort

Suvine segasalat

Kiire hommikupuder

Kepikõnd võib olla väga tõhus treening

Nuudli- ja varajase kapsa salat

Rabarberikook emadepäevaks

Tikka masala kufis

Lehttainakorvid kanaga kufis

Pasta carbonara rohelise köögiviljaga

Fetadipp tšillimeega

Karulaugupasta

Munavõi

Pasha küpsistega

Kanapasta, mis valmib 15 minutiga

Kuidas treeningul hingata?

Imelihtne seenepirukas

Porru-seene-kartulisupp

Veriapelsini kook

Mandlid on ülitervislik vahepala – piisab peotäiest päevas

Pehme rebitud sealiha kufis

Jogurtikook kufis

Ahjuomlett kana ja riisiga

Kodujuustutort

Panni-kartulikook

Lihtne ahjuroog kaane all

Kolme kapsa vorm

Pannkoogirullid

Vastlakuklid

Odratangu pilaff mandlitega

Mandlid on ülitervislik vahepala

Kanahautis kufis

Lihtne kapsapirukas

Magusad maisitõlvikud kufis

Roheline smuuti

Kokteilsalat

Soolane pannkoogitort

Kohupiimavorm

Pidulik heeringatort

Kiluga leivatort

Mulgipuder

Talvised juustukoogid

Marineeritud porrulauk

Mida teha õunaäädikaga?

Mitmekülgne sibul

Lihtne sibulapirukas