Keskendu heale
Kas oled vahel mõelnud, miks on edule keskenduda raskem kui läbikukkumisele? Seda kutsutakse negatiivseks kalduvuseks, mis tuleb kasuks ainult siis, kui oled päriselt ohus. Seega, kui sa ei saa halba olukorda muuta, tee hoopis kellelegi teisele head.
Kuna positiivne tegevus tõstab tuju, siis mõtle mõnele siiralt südantsoojendavale žestile. Saada näiteks lähedasele armas kirjake või käi loomade varjupaigas koertega jalutamas. Tee seda kord nädalas.
Edasi lugemiseks
Esimene kuu 0.99€, edaspidi 3.99€ kuus
