* Kui nina ei ole kinni, loputa seda võimalikult tihti füsioloogilise lahusega.
* Füsioloogilist lahust on mõistlik osta apteegist, sest 0,9protsendilist soolavett on raske ise kodus valmistada.
* Kui nina on kinni, kasuta ninalahtistavaid tilku või tablette.
* Turset alandavaid tablette või tilku ei tohi kasutada sagedamini ega kauem, kui infolehel on soovitatud.
* Küüslaugu söömine aitab nohu korral hästi, kuid ninna pannes võib see limaskesta ärritada.
* Põletikulist nohust nina pole vaja soojendada – pigem tee soe jalavann.
* Nuuska nii vähe kui võimalik ja nii palju kui vaja – ikka ainult üht ninapoolt korraga ja mitte ülearu tugevalt.
* Kasuta pigem ühekordseid pabertaskurätte kui tekstiilist taskurätikut.
* Pool ravi on see, kui saad ka nohu pärast päeva-paar rahulikult kodus teki all olla.
