Otsing

Avokaado-kakaomagustoit

Proovi põnevat kooslust | Avokaado-kakaomagustoit

Mageda maitsega ja toitev avokaado on mõnus lohutustoit.

Kodus.ee

Köök & retseptid

šololaadijook

Kaks jõulist ja särtsakat tervisekokteili

Päeva tasub tervitada vitamiinijoogiga. Kui ka loodus parasjagu ei haljenda, on võimalik vajalikud vitamiinid rohelisse tervisesmuutisse segada. Vitamiinisegu miksimiseks on lugematuid võimalusi.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

shutterstock_1042757314.jpg

Päikseline mangopasha

Mango on kuldkollane tervisetrump, mis annab meile hulgaliselt C-vitamiini ja beetakaroteeni, lisaks rauda, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, tsinki ja kaaliumi.

Kodus.ee

Köök & retseptid

250 g vaarikatest piisab, et katta päevast C-vitamiinivajadust. Vaarikad sisaldavad palju nn aeglasi süsivesikuid, seetõttu täidavad need hästi kõhtu. Vaarikatest saab valmistada suurepäraseid magustoite. Punased vaarikad on uskumatult tervislikud.

Kodus.ee

Köök & retseptid

pirni tort

Pirn üllatab! Kõige kiudainerikkam puuvili

Küpseid mahlaseid pirne on nii mõnus süüa, et ei tule meeldegi, kui tervislikud need tegelikult on! Pirnid on magusad tänu neis sisalduvale fruktoosile.

Kodus.ee

Köök & retseptid

kaera pannkoogid

Kaer teeb kõhu korda ja näo ilusaks! Proovi kaera-õuna pannkooke

Algupäraselt Lähis-Idast pärinevat kaera on siinmail kasvatatud tuhandeid aastaid. Paljudele on hommikune kaerahelbepuder sama oluline kui kohvikruus.

Kodus.ee

Köök & retseptid

brokoli

Just see köögivili on kuulutatud maailma kõige tervislikumaks

Igal köögiviljal on oma tervistav mõju. Heal lapsel on ka mitu nime – spargelkapsas, asparkapsas, brokoli. Mitmed asjatundjad peavad just brokolit kõige rikkalikumalt väärtuslikke bioühendeid ja mineraalaineid sisaldavaks köögiviljaks. Brokoli on kuulu

Kodus.ee

Aed & taimed

Köök & retseptid