Toitumises võivad anda alguse suurele muutusele. Lisa oma menüüsse maitsvad ampsud, mis aitavad sul nii tervislikult toituda kui ka saleneda.
Kaneel
Uuringud näitavad, et kaneelil on veresuhkrut stabiliseeriv toime.
Kui tahad kaalu kaotada, lülita oma menüüsse need toiduained!
1. Muna
Munad sisaldavad palju vitamiine, on proteiinirikkad ja sisaldavad vajalikke rasvu.
Viive ja Reinu rõdul kasvas eelmisel suvel 27 potis üheksa sorti tomateid, kokku 59 taime – rohkem kui mõnel inimesel kasvuhoones!
Kaks aastat tagasi märtsis kolis pere Põhja-Tallinnasse Merimetsa asumisse ehitatud uhiuude korterisse.