Allergia on heaoluriikides aina suurem probleem: on pakutud, et selle all kannatab ligi kolmandik elanikkonnast. Ometi võib kindlaid asju järgides allergiariski vähendada.
Kui palju me mõtleme või süüvime lauale valgustit või lihtsat lambipirni ostes? Ilmselt mitte eriti palju, tulemuseks on kodus hiljem kehv valgus, ei sobi valguse värvus, tugevus või tihedus.
Aia kujundamine võib mõnele inimesele tunduda imelihtne, teisele ületamatult keeruline. See oleneb kindlasti ka inimtüübist, sellest, kuidas keegi armastab asju teha – kas alguses põhjalikult planeerides või siis käed kohe külge pannes.
Me kõik teame, kuidas tuleks kaalu langetada: süüa lahjasid roogi, rohkem treenida ja toidukordi mitte vahele jätta. Kuigi mõnede inimeste jaoks võivad need nõuanded toimida, kasvab ülekaalus inimeste hulk siiski üha. Kas on olemas ka muid võimalusi?
Kvaliteetse ja õige segisti leidmine võib parajalt raskeks ülesandeks osutuda, sest valik erinevates poodides võtab silme eest kirjuks. Mõned nõuanded kuluvad siiskohal marjaks ära. Abiks on see, kui oskad vastata järgmistele küsimustele.
Mõned lihtsad nõuanded, kui tuleb isu kõik jõuluks saadud kommid ära süüa.
Mõned järeleproovitud abinõud ja soovitused, kuidas vabaneda magusaisust:
* Kui kõht on tühi, siis söö salatit, suppi või praadi.
* Hoia kodus ja endaga kaasas suupoolist näljatu