×
Saada lugu
×
Liitu uudiskirjaga
Otsing
TOAD KIIRELT KORDA! Teeme selgeks, mida jõuad koristada 15 minutiga, mida ühe tunniga!
Vahel tundub, et kui koristamiseks on aega vähe, pole mõtet alustadagi. Aga kui sul on iga päev kasvõi 15 minutit või paremal juhul tund koduga tegelemiseks, saad üllatavalt palju tehtud.
Nipiraamat
Päeva retsept: kartulipirukas
Ka keedetud kartulist saab teha maitsva piruka.
Ahjuplaaditäis
500 g pärmilehttainast
Täidis:
1 sibul
1 tl kuivatatud tüümiani või 1 sl värsket tüümiani
2 sl õli
4-5 keedetud kartulit
3 sl hakitud rohelist sibulat
150-200 g sinihallitusjuustu
1/2 dl
Kodutohter
Toit ja trenn
Päeva retsept: lihtne ühepajatoit
Vastlapäevatoiduks sobib hästi ka toekas ja soojendav ühepajatoit.
6 portsjonit
500 g sealihatükke
1 sibul
1 küüslauguküüs
1 sl õli
1 kaalikas
3 porgandit
1 pastinaak
2 sellerivart
6 kartulit
5 dl vett
2 loorberilehte
soola, pipart
hakitud peterselli
Kodutohter
Toit ja trenn
Kui lihased kaovad
Lihaskadu mõjutavad pärilikkus, hormonaalsed tegurid, toitumine, haigused, istuv eluviis ja vähene lihaste kasutamine.
Sarkopeenia on vanaduses ilmnev, tavalisest suurem lihasmassi ja lihasjõu kadu.
Kodutohter
Tervis
Päeva retsept: lihtne pirukas
Pirukasse võib panna just seda, mida parajasti külmkapis leidub.
Kodutohter
Toit ja trenn
Südame mitraalklapi rike
Mida tähendab, kui südame mitraalklapp laseb veidi verd tagasi?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
5 head nippi, kuidas toataimedega kodu kaunistada
Toataimi on alati armastatud, kuid nüüd on nad muutunud eriti populaarseks. Jagame nippe, kuidas sobitada taimi oma koju.
Killuke loodust toas maandab igapäevast stressi.
Kodukiri
Tagumik tugitoolist üles!
Mugavus maksab varsti kätte kangete liigeste ja valutava seljaga.
Loomulikult on kodus olles väga mugav ennast diivanile või tugitooli kerasse tõmmata ja televiisorit vaadata. Kuid mugavus maksab varsti kätte kangete liigeste ja valutava seljaga.
Kodutohter
Toit ja trenn
Viiruslik hepatiit. A,B,C,D või E?
Üheks levinud maksahaiguse põhjustajaks on viiruslik hepatiit, mille vallandaja on üks või mitu viiest erinevast viirustüvest, põhjustades A-, B-, C-, D- või E-hepatiiti.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis