Otsing

Ahjukartulid, mis viivad keele alla

Sellised ahjukartulid on imehead ka vanast kartulist. 2-3 kartulit igale sööjale õli riivitud küüslauku ürte (Vahemere, tüümian, rosmariin) soola, musta pipart riivjuusstu hapukoort küüslauku või mädarõigast   Vala kaussi õli ja lisa ürte ning riivi sis
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Banaani tassikook

Selle tervisliku magustoidu tegemiseks kulub koos küpsetamisega 5 minutit. 1 portsjon   4 sl jahu (täistera) ¼ tl küpsetuspulbrit ¼ tl kaneeli ½ sl pruuni suhkrut 2 sl piima või mandlipiima ½ sl õli pisut vanillisuhkrut 2 küpset banaani   Purusta banaan
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kui kael krudiseb ja ragiseb

Kes meist pole aeg-ajalt imestanud, miks meie kael teeb imelikku häält. Kaela liigutamisega kaasnev ragin või krudin on täiesti normaalne sel juhul, kui sellega ei kaasne valu või ebamugavustunne.
Kodutohter
Tervis

Risoto lillkapsast ja kinoast

Riivitud lillkapsasast tehtud risoto on kerge ja väga maitsev. 4 portsjonit/260 kcal   150 g kinoad 150 g kirsstomateid peotäis basiilikut 1 suur lillkapsas 1 sl õli 1 tl soola musta pipart 40 g riivitud juustu   Keeda kinoad vastavalt pakil olevale õpe
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Söö ennast uniseks

Juba vanaema teadis, et soe piim enne magamaminekut toob hea une. Selles oli tal ka õigus, sest piim sisaldab trüptofaani, mis soodustab uinumist. Hea uni on tervise ja heaolu jaoks hädavajalik. Pikaajaline unepuudus soodustab haigestumisi ja õnnetusi.
Kodutohter
Tervis

Teistmoodi peedisalat

Efektsed ja soodsad suupisted peolauale. 4-6 portsjonit   4-6 keskmist keedetud peeti 150 g toorjuustu 150 g kodujuustu 1 sl oliiviõli 1 sl riivitud mädarõigast sidrunimahla värsket hakitud basiilikut ürdisoola, pipart   Keeda peedid koos koorega, jahut
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed