Enesehinnang: kas tiivustab või pidurdab?
Siiri Lelumees
06.06.2018
Ka hea enesehinnanguga inimese enesepildis tuleb ette tõuse ja mõõnu. | Shutterstock

Enesehinnangu all mõistetakse inimese seesmist pilti enda kohta: kes ma olen; milline ma välja näen; milles olen edukas; mis on minu puudused ning kas teised armastavad, hindavad ja väärtustavad mind. "Kui inimesel on madal enesehinnang, võib see takistada tal elamast sellist elu, nagu ta sooviks," selgitab psühholoog ja pereterapeut Marlen Tammsaar-Ojamets.

Enesehinnang areneb kogu elu. "See on tavaliselt midagi sellist, mida meile keegi ei õpeta, aga mis meie igapäevaelu tugevalt mõjutab," nendib Marlen Tammsaar-Ojamets. "See, kuidas me enda suhtes häälestatud oleme ning kuidas ennast ise hindame ja väärtustame, on enesehinnang. Enesehinnang määrab ära selle, kuidas me mõtleme, tunneme ja käitume."

Suur osa enesehinnangust põhineb.

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Tehnikamaailm, Kodu & Aed, Minu Aed, Jõulud, Diivan, TM Kodu & Ehitus lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

Artikli märksõnad: 
enesehinnang
enesekindlus
elustiil
tervis
  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid