Kasulik teada | Kolesterool südamele kasuks ja kahjuks

Üllar Ende

05.11.2025

Shutterstock

Kolesteroolist on saanud hirmusõna, nagu oleks tegemist kehas ringleva mürkainega. Ometi on see vererasv organismi talitluseks hädavajalik, ent halva kolesterooli liig teeb ohtralt pahandust veresoontele ja südamele. Kui palju aitab selle vastu toitumise muutmine? Seda, kuidas kolesterooliga on lood tegelikult, selgitab südamearst Margus Viigimaa.

Veidi vanemad lugejad ei mäleta, et veel kaks-kolmkümmend aastat tagasi oleks tohter kolesteroolist rääkinud – näiteks seda, et see on liiga kõrge ja tuleb alandada. Nüüd aga käib jutt kolesteroolist ennekõike perearsti juures aina. Miks?

"Üks põhjus on selles, et järjest rohkem on kogunenud tõendust ja teadmisi selle kohta, kui palju halva kolesterooli (LDL) kõrge tase ja lisaks lipoproteiin (a) suurendavad südamehaiguste riski. See oli varem kuidagi alahinnatud fakt," tõdeb Põhja-Eesti regionaalhaigla kardioloogiakeskuse ülemarst-teadusjuht professor Margus Viigimaa. "Teiseks ei olnud tõhusaid kolesterooliravimeid: enne statiine kasutasime kolesterooli langetamiseks paari-kolme rohtu, aga need olid vähe tõhusad."