Miks tasub kaisutada? Vananed aeglasemalt

Maria Torm

09.01.2026

Shutterstock

Mis ühele meeldib, võib teisele tunduda lausa lõksuna. Kui kasutamine on ka sinule seni olnud vaid tüütu kohustus, siis loe, miks peaksid seda endale siiski veidi ellu lubama.

Kallistamine ja kaisutamine on ka muidu mõnusad tegevused, kuid lisaks aitavad need tervist kaitsta. Kui inimene tunneb, et ta on sotsiaalselt kaitstud, aitab see stressi peletada – stress aga, teadagi, nõrgestab immuunsüsteemi. Tugev immuunsüsteem kaitseb organismi nakkuste ja viirushaiguste eest, nagu seda on näiteks gripp.

Kallistamine on lihtne, kuid väga tõhus viis oma suhteid ja üldist elukvaliteeti parandada.