Mõistmaks, miks hasartmängusõltuvusest on nii raske vabaneda, on oluline uurida, kuidas hasartmängud mõjutavad meie aju ja millised neuroloogilised protsessid teevad need nii ahvatlevaks.
Kuidas hasartmängud ajus toimivad
Hasartmängudega kaasnev põnevus ja risk aktiveerivad aju nn tasusüsteemi, milles olulist rolli mängib neurotransmitter dopamiin. Dopamiini vabanemist ajus seostatakse naudingu ja motivatsiooniga. Uuringud näitavad, et hasartmängude ajal võib dopamiini tase tõusta sarnaselt sellega, mis toimub teatud narkootikumide tarvitamisel.
Eriti huvitav on see, et aju reageerib mitte ainult võidule, vaid ka võidu ootusele. Isegi lihtsalt võimalus võita võib vallandada dopamiinipurske, mis selgitab, miks mängijad jätkavad sageli mängimist ka pärast korduvaid kaotusi – aju on n-ö "haaratud" võidu ootusest.
Ennustamatu tasu mõju
Hasartmängude üks võimsamaid psühholoogilisi aspekte on see, et tasud (võidud) tulevad ebaregulaarselt ja ennustamatult. Psühholoogid nimetavad seda "vahelduvaks tasukavaks" (intermittent reinforcement), mis on teadaolevalt üks tugevamaid käitumise kinnistamise viise.
Paradoksaalselt muudab just võitude ebaregulaarssus mängimise ahvatlevamaks võrreldes olukorraga, kus võidud oleksid ettearvatavad. See selgitab, miks isegi väikesed juhuslikud võidud võivad tugevalt motiveerida jätkama, isegi kui üldine tulemus on negatiivne.
Miks mõned inimesed on haavatavamad?
Kuigi hasartmängud mõjutavad kõigi inimeste ajutegevust sarnaselt, on mõned inimesed hasartmängusõltuvusele vastuvõtlikumad kui teised. Geneetilised, keskkondlikud ja psühholoogilised tegurid mängivad siin olulist rolli:
1. Geneetiline eelsoodumus: Uuringud näitavad, et sõltuvushäirete, sealhulgas hasartmängusõltuvuse risk on osaliselt pärilik. See võib olla seotud dopamiini retseptorite või ülekandesüsteemide geneetiliste erinevustega.
2. Kaasuvad vaimse tervise probleemid: Inimestel, kes kannatavad depressiooni, ärevuse või tähelepanupuuduse all, on sageli suurem risk hasartmängusõltuvuse tekkeks, kuna nad võivad kasutada mängimist negatiivsete emotsioonidega toimetulekuks.
3. Varajane kokkupuude: Inimesed, kes puutuvad hasartmängudega kokku nooremas eas, on suurema tõenäosusega ohustatud sõltuvuse tekkest täiskasvanueas.
4. Impulsiivsus ja riskialdis isiksus: Inimesed, kes on loomult impulsiivsemad või riskialtimad, võivad olla vastuvõtlikumad hasartmängusõltuvuse suhtes.
Ohumärgid ja sõltuvuse tunnused
* Hasartmängusõltuvus areneb tavaliselt järk-järgult, kuid on teatud märgid, mis võivad viidata probleemile:
* Vajadus mängida järjest suuremate summadega, et saavutada sama põnevustunne
* Rahutus või ärrituvus hasartmängude piiramise või lõpetamise katsetel
* Korduvad ebaõnnestunud katsed kontrollida, vähendada või lõpetada hasartmängimist
* Sage mõtlemine hasartmängudest (eelmiste mängukogemuste meenutamine, järgmiste mõtlemine)
* Hasartmängimine negatiivsete emotsioonidega toimetulekuks
* Kaotatud raha "tagaajamine" (püüd kaotatud raha tagasi võita jätkates mängimist)
* Valetamine perekonnale või teistele hasartmängimise ulatuse varjamiseks
* Suhete, töö või hariduslike võimaluste ohtu seadmine hasartmängimise tõttu
Ennetamine ja abi
Oluline on mõista, et kuigi hasartmängusõltuvus võib mõjutada igaüht, ei ole see kõigi jaoks paratamatu. Enamik inimesi suudab mängida vastutustundlikult ja mõõdukalt. Siiski on oluline, et need, kes mängivad, teeksid seda teadlikult ja kasutaksid ohutud hasartmängusaidid, mis järgivad rangeid regulatsioone ja edendavad vastutustundlikku mängimist.
Litsentseeritud kasiinod, mis tegutsevad EMTA (Maksu- ja Tolliameti) loa alusel, pakuvad mitmeid vahendeid, mis aitavad mängijatel oma käitumist kontrollida, sealhulgas võimalust seada piiranguid panustele ja mänguajale.
Kui teil või teie lähedasel on probleeme hasartmängudega, on Eestis saadaval mitmeid abivõimalusi. Professionaalne nõustamine ja tugigruppid, nagu näiteks 15410.ee pakuvad väärtuslikku tuge ja nõu hasartmängusõltuvusega võitlevatele inimestele.
Kokkuvõte
Hasartmängud mõjutavad meie aju viisil, mis võib mõnede inimeste jaoks viia sõltuvuse tekkeni. Mõistes neid neuroloogilisi ja psühholoogilisi mehhanisme, saame paremini ära tunda ohumärke ja vajadusel otsida abi.
On oluline meeles pidada, et kuigi hasartmängud võivad olla probleemiks teatud inimestele, suudab enamik inimesi mängida mõõdukalt ja vastutustundlikult. Nende jaoks, kes otsustavad mängida, on oluline teha seda turvalises ja reguleeritud keskkonnas, kasutades ainult usaldusväärseid ja litsentseeritud platvorme.
Lõppkokkuvõttes on hasartmängusõltuvus nagu iga teine sõltuvus – see on seisund, mida saab ravida ja millest on võimalik taastuda sobiva abi ja toega. Kui tunnete, et teie või keegi teie lähedastest võib kannatada hasartmängusõltuvuse all, ärge kõhelge abi otsimast – see on esimene ja kõige olulisem samm paranemise teel.
Tegemist on hasartmängu reklaamiga. Hasartmäng pole sobiv viis rahaliste probleemide lahendamiseks. Tutvuge reeglitega ja käituge vastutustundlikult!