MÕNUS RAAMATUSÕLTUVUS! Sandra Vabarna: uut päeva alustan alati lugemisega
Muusik ja arengutreener Sandra Vabarna (37) taasavastas lugemise kire veidi enam kui kolm aastat tagasi.
Nipiraamat
Otsing
Lapse D-vitamiini vajadus on 7 korda suurem
Mitmekesise toitumise rolli inimese tervisele ei ole võimalik ülehinnata – meie immuunsüsteem sõltub 80 protsendi ulatuses ainevahetusest.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Kodus nagu kindluses: millised on head naabrid?
Me kõik peame oma naabritega arvestama, olgu elamine era- või kortermajas. Aga millised on head naabrid?
"Mida vähem on naabritega mittesoovitavat kontakti, seda vähem konflikte," on selgitanud saksa ruumipsühholoog dr. Harald Deinsberger.
Elustiil & tervis
Kodu & tehnika
3 looduslikku tõrjevahendit aiakahjuritele
Aias pesitsevate putukate seas on nii sõpru kui ka vaenlasi, keda tasub tunda ja märgata.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Aed & taimed
Kui elukaaslane kaob internetti
Kaaslase nägu valgustab sinakas valgus ja vastuseks tuleb vaid ebamäärane mühatus, kui naine üritab oma meest arvuti või telefoni tagant õue jalutama meelitada või hoopis loodab saada abi kodutöödes.
Õhtuti venib kaaslase voodisseootamine nii pikale, et
Kodutohter
Psühholoogia
Varia
Lemmikloomad ja toidulisandid
Lemmikloomadele on saadaval väga palju erinevaid toidulisandeid. Millal loom neid vajab?
Mõned on nn multivitamiinid, mõned lihtsalt kalaõlid, aga on ka palju teisi variante.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Kepikõnd sobib kõigile!
Peaaegu kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti.
Mõnda kepikõndijat tänaval või teeservas kaedes aga võib näha, et ta hoiab keppe ees täiesti püsti, selg on
Kodutohter
Tervis
Toit ja trenn
Kui vajad aiatöödest puhkust
Iga aednik teab, et aiatööd ei saa kunagi otsa ja neid tuleb pidevalt juurde. Alati leidub taimi, mida saaks ümber istutada, kasta, sättida, rohida ja alati leidub tegevusi, mida aias teha.
Kodu & Aed
Elustiil & tervis
Põhjamaiselt karge
Sisearhitekt Johanna-Lisete Alling on kavandanud Järveküla ridaelamusse stiilse minimalistliku interjööri, mida ilmestavad looduslikud materjalid, eritellimusmööbel ja sisekujundusega ülihästi sobituvad aksessuaarid.
Ridaelamu kahel korrusel paikneva li
Diivan
Sisustus & disain
Hääl korda teraapiaga
Hääle olemasolu tundub tavapärane. Alles selle muutumisel või kadumisel tajume, et tegemist on osaga tervisest, mida tuleb hoida.
Kodutohter
Tervis