Kevadroheline värskus supiks, pitsaks ja omletiks
Varased umbrohuvõrsed väärivad noppimist ja nautimist.
Kodus.ee
Köök & retseptid
Otsing
Loe katkendit psühholoogilisest suhteloost „Pulmaöö“
Harriet Walkeri romaan „Pulmaöö“ saab alguse, kui pärast Prantsusmaal toimuma pidanud pulmapeo tühistamist otsustavad kunagised ülikoolikaaslased ikkagi sõita Provence’i, et luksuslikus villas väike puhkus veeta ja endisel pruudil tuju tõsta.
Vestaraamat
Vitamiinid purgist - võtta või mitte?
Vitamiine ei tohi süüa nagu komme, vaid ikka ainult vajadusel.
Kuigi organism peaks vitamiinid ja mineraalained kätte saama mitmekesisest toidust, on mõnikord tarvis neid ka juurde võtta.
Kodutohter
Varia
Saladusi täis teepõõsas
Teed valmistatakse teepõõsa kääritatud ja kuivatatud lehtedest ning pungadest.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Mida sitkem on selg, seda paremini ta vastu peab
Seljavalu põhjuseks ei pruugi sugugi olla mõni haigus või vigastus, vaid enamasti tekib see lihaste, kõõluste, sidemete või lülisamba ülekoormusest.
Seetõttu saame ise üsna palju ära teha, et selg streikima ei hakkaks.
Kodutohter
Tervis
Ole arukalt hea ja lahke
Arukas headus annab energiat, halb headus tekitab rahulolematust.
Halb lahkus on see, kui:
* oled alati kõigega nõus, ega oska keelduda.
Kodutohter
Psühholoogia
Ise toidu valmistamine on püsiva kaalukontrolli alus
Ise süüa tehes hoiad oma söömist kontrolli all.
Kas on pidevalt liiga kiire, et omale korralikku toitu valmistada? Kas pole kunagi ise süüa teinud?
Kodutohter
Toit ja trenn
Raamat, mis aitab jõuda suurema heaoluni
Ilmunud on kaunite illustratsioonidega käsiraamat „Heaolu kehale ja hingele“. See aitab sul leida motivatsiooni ja hoolitseda oma vaimse heaolu eest igal aastaajal.
Enese eest hoolitsemine peaks olema meie kõige tähtsam ülesanne.
Vestaraamat
Vürtsise lihamoosiga jõulupraad
Soovid ka jõuludel head figuuri säilitada, aga samal ajal tahaksid saada osa ka mõnusatest jõulumaitsetest?
Personaaltreener ja Rakvere saadik Siim Kelner katsetab talvisel ajal erinevate lihamoosidega, mis toovad lihas täiesti uued maitsed esile.
Kodus.ee
Köök & retseptid
Kuidas peaks toituma eakas inimene?
Kui eakas ei saa toidust piisavalt valku, hakkavad tema lihased kuhtuma.
Milline peab olema toitumine, mis edendab eakate tervist?
Milliseid väljakutseid esitab vanus toitumisele?Äsja pensionile jäänud ja heas vormis kuue-seitsmekümneaastaste toitumispr
Kodutohter
Tervis