Puhkust öökullidele
Peaaegu kõigil inimestel on aeg-ajalt magama jäämisega raskusi ja uni katkendlik.
Kodutohter
Tervis
Otsing
Kas igaüks on oma une sepp?
Millega tegelevad tänapäeva uneuurijad? Kuidas mõjub meie tervisele halb unehügieen ja unetus? Kas naised vajavad rohkem und kui mehed? Kas ka liigne magamine on unehäire?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Meelita und ka toiduga. Mida süüa?
Enne kui sirutad käe unerohu järele, muuda oma elukorraldust ning korrasta toiduvalikut ja söömist.
Uni ja magamine on tähtis ja mõnus ööpäeva osa.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Kaugtöö needus ja õnnistus ehk Kuidas kodukontor enda kasuks tööle panna
Kui varem võis kodukontori võimalusest vaid unistada, siis nüüd on see paljude jaoks igapäevane reaalsus.
Nipiraamat
Väsimus võtab väe
Sügiseti tunneme sageli väsimust või jõuetust, oleme kurnatud ja energiapuuduses.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Kosutava une kutsujad
Elus on vähe paremaid asju kui korralik, kosutav ööuni. Mida aga teha, kui lesid voodis ja und lihtsalt ei tule?
Unemured kimbutavad meie stressirohkel ajal väga paljusid.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega.
Nipiraamat
Märka ja armasta ennast! Miks jälgida menstruaaltsüklit?
Naisel on elu jooksul umbes 400 menstruaaltsüklit, aga kui ebameeldivad vaevused välja jätta, pööratakse sellele üsna vähe tähelepanu. Ometi annab oma tsükli tundmine naisele väga palju infot tema üldise tervise kohta.
Nipiraamat
Silm särab selge pilguga
Kuidas muutub aastatega miinusprilli tugevus? Mis juhtub silmadega, kui vajalikke prille ei kanna? Miks ei näe enam hämaras nii hästi kui varem? Kas isetumenevad prilliklaasid kaitsevad ka UV-kiirguse eest?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
FOTOLUGU | Aasta Kodu 2020 peapreemia: pensioniks plaanitud unistuste kodu Pirital
Kui muusikutest abielupaar Ülle ja Kait Kenner pärast aastaid karjääri Jyväskyläs otsustasid pensioniaastateks Eestisse naasta, vaatasid nad kinnisvaraturul pikalt ringi. Valik langes Pirital müügis olevale planeerimisjärgus paarismajale.
Kodukiri