Aasta lõpp võib kujuneda füüsiliselt ja vaimselt kurnavaks, mistõttu on eriti oluline, et puhkame end igaks päevaks korralikult välja. Jõulude eelsed tööpinged tekitavad pahatihti stressi ning ärevust, mis omakorda võivad põhjustada unetust.
Tihti juhtub, et õndsa rahuaja ootusega kaasneb hoopis stress. Tegevused tõmbavad keerisena kaasa, nii et läheb sassi, kas sina juhid enda elu või juhib elu sind ...
Tuleb ära tunda üleväsimuse ohumärgid, et ennetada läbipõlemist.
Stress
Stress on emotsionaalne pingeseisund, mis tekib, kui kohustusi ja ülesandeid on nii palju, et ei jätku jõudu nendega toime tulemiseks.
Karantiini lõpus tuli laulja Ott Lepland (33) välja uue muusikavideoga "Lootuses", mille kommentaariks üks kuulaja YouTube'is tabavalt kirjutas: "Ott on alles noor, kuid juba on ta oma võimsa hääle ja hingelise loominguga jätnud Eesti muusikasse suured ja
Lendavad komandopunktid ehk nn viimsepäevalennukid on mõeldud väga tõsise kriisi või sõja korral riigi kõrgema juhtkonna löögi alt äraviimiseks, aga ka riigi strateegiliste vägede juhtimiseks pärast maapealse juhtimisstruktuuri hävimist.
Vajadus sellist
Kui tavapäraselt kipuvad teismelised huvituma pigem ekraanimaailmast, siis Rapla Vesiroosi Kooli 9. klassi poissi Jakob Ermanni (15) on väiksest peale köitnud hoopis käsitöö.
Nagu ümbritsevad inimesed, mõjutavad meid energeetiliselt ka taimed. Tervisele soodsatele taimedele pöörame järgnevalt pisut tähelepanu.
Kõik taimed ja lilled ei meeldi kõigile ja teate – ei peagi meeldima. Kõik inimesed ei sobi ju samuti omavahel.