Head mõtted, kuidas hoolitseda enda eest novembris
Su elu on täpselt nii tore ja rahuldustpakkuv, kui mõnusaks sa ise selle teed.
Nipiraamat
Otsing
Menopausivaevused kontrolli alla
Menopausiga kaasnevaid vaevusi, nagu unetus ja meeleolu langus, saab leevendada nii elustiilimuutuste kui ka hormoonasendusraviga, kui esimestest abi pole. Asja selgitab Ida-Tallinna keskhaigla naistekliiniku naistearst Kai Haldre.
Mis on menopaus?
Kodutohter
Tervis
Sarnane otsib sarnast. Miks, ja kuidas mustrit murda?
Kas oled tähele pannud, et mõned mehed käivad kohtamas ainult blondide naistega? Või naised valivad vaid ühesuguse käitumismustriga mehi?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Soojuspump vahetab tahkekütuse välja
Kuumale suvele järgneb enamasti külm talv, nii et õige aeg on maja küttesüsteemid üle vaadata.
TM Kodu&Ehitus Energia eri
Ehitus & remont
Südametohter insuldist
Miks insuldi ajal aju verevarustus häirub või lakkab sootuks? Millised on ajurabanduse kolm peamist ohustajat? Kui suures ohus on rütmihäiretega inimesed? Mil määral mõjutavad beebipillid selle haiguse teket?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Seinte dekoreerimiseks on mustmiljon võimalust
Ruumide üldmulje loomisel on seinte värvimine ja ka muudel, keerukamatel viisidel kujundamine määrava tähtsusega, seda kinnitavad nii õppinud sisekujundajad kui ka teab igaüks meist.
Kui lugeja tõstab praegu sellelt tekstilt oma pilgu, siis mida ta näeb
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont
Põrand on kulunud | Lihvi, õlita või laki
Ruumide kõige kasutatavam osa on muidugi põrand. Kõik on ilus, kuni kallis põrand on uus, aga kui kulunud ja kriimuline, kui on n-ö rajad sisse kulutatud – mis siis teha?
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont
Unepuudus lisab kilosid
Isegi osaline unevaegus on pisut kauem kestes juba tegelik terviserisk: see lööb sassi ainevahetuse ja hormoonide talitluse ning suurendab südame-veresoonkonnahaigustesse ja diabeeti haigestumise tõenäosust. Kõige muu kõrval põhjustab unetus kaalutõusu.
Kodutohter
Õhk peab liikuma! Majakatus vajab kindlasti tuuldumislahendust
Hoonete katusealused vajavad toimivat tuulutust, et sinna kogunev niiskus ei pääseks katusekonstruktsioone ja nii ka kogu hoonet kahjustama.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont
Levinuimad remondivead | Väldi remondikarisid
Kui elamine vajab suuremat värskendamist, siis pole pääsu – tuleb remondikatsumused läbi teha.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont