Taruvaik ehk tarupigi ehk proopolis on rahvameditsiinis ja ka mõnedes apteegipreparaatides kasutusel kui antibakteriaalne vahend. See takistab haigustekitajate arengut, parandab haavu ning leevendab valu.
Taruvaik alandab vererõhku, aitab organismil väljutada kolesterooli ja triglütseriide, stimuleerib vereloomet, vähendab verehüübivust ja trombide tekkimist, leevendab soolespasme, turgutab sapieritust, parandab seedeelundite ja sisenõrenäärmete talitlust ning suurendab organismi vastupidavust ja töövõimet.
Mesilased valmistavad taruvaiku taimede pungadelt kogutud lähteainetest. Taruvaigu üht koostisosa – palsamit – produtseerivad mesilased õietolmuterade kestadest. Taruvaik koosneb taimsetest valkudest ja palsamitest, vahast, eeterlikest õlidest ja õietolmust.
Taruvaik toetab keha loomulikku energiavahetuse protsessi ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Taruvaik on põletikke leevendav, immuunsüsteemi toetav ning toimib bakterite vastaselt.
