Optimism teeb õnnelikuks

Kodutohter
27.07.2021
Shutterstock

Mõni inimene kardab õnnelikke hetki, kuna tundub, et õnnega peab olema ettevaatlik, sest varjuna järgneb hirm seda kaotada.

Vanarahvaski ütleb, et pill tuleb pika ilu peale.

Paljud kaitsevad ennast pessimismiga, sest pessimist ju ei pettu, kuid sellega lülitavad nad oma elust välja head emotsioonid.

Tegelikult toob optimistlik mõtlemine vabaduse, meelerahu, elutarkuse ja elust rõõmu tundmise ning isegi armastuse.

Optimism toob lootuse ehk usu sellesse, et hoolimata raskustest kõik laabub ja läheb lõpuks hästi. See on hoiak, millega suhtuda maailma ja raskustesse, mis elus ette tulevad.

Lootus ja optimism ei tähenda heleroosat lõhnavat paradiisi või naiivset ettekujutust elust, mis kukub kokku raskustega kokku puutudes. Vastupidi: optimistid ei murdu raskustes, vaid usuvad, et võivad muuta olukorda paremaks oma valikutega ja sellepärast tasub alati üritada ja anda endast parim.

Ka koroonaajast tulid vaimselt tervemana välja need, kes uskusid, et tuleme sellest välja ja kõik muutub lõpuks normaalseks.

Kuid kas on võimalik õppida optimistiks, kuigi oled sündinud pessimistina?

Alati võib mustade mõtete puhul endalt küsida:

kas mul on tõestust selle musta stsenaariumi toetuseks?

Mida head sellest asjast või tulla?

Kas see jama, millesse ma sattunud olen, õpetab või arendab mind?

Kas see avab uusi uksi või paneb mõtlema oma tugevatele külgedele?

Milliseid valikuid ma võiksin selles olukorras teha?

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid