Probiootikumid: kas viiruste aja võluvits?
Argo Lätt
perearst
05.01.2022
Shutterstock

Talve liginedes ja viirushaiguste sagenedes otsitakse sageli võluvitsa, mis tervist haigusrünnakute eest kaitseks. Pöörame pilgu ajalukku ja analüüsime kasulike probiootikumide mõju meie tervise toetamisel.

Meditsiiniraamatutesse said probiootikumid kirja alles 21. sajandil, kuid nende kasulike mikroorganismide tarbimine ulatub iidsetesse aegadesse. Meie esivanemad kasutasid tänapäeva probiootikumide esivanemaid, süües kääritatud (hapendatud) toite. Teatud toiduainete kääritamisel oli palju eeliseid: näiteks piim ja köögiviljad muutusid paremini säilivamaks, maitsvamaks, kergemini seeditavaks ja tervisele veelgi kasulikumaks.

Edasi lugemiseks

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Tehnikamaailm, Kodu & Aed, Minu Aed, Jõulud, Diivan, TM Kodu & Ehitus lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

Artikli märksõnad: 
probiootikumid
tervis
vitamiinid
  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid