Tervise pärast peaks igaüks tegema vähemalt 5000 sammu päevas.
10000 sammu eesmärk on saanud alguse1960aastatel Jaapanist, ning see ei pruugi kõigile sobida.
Vaata oma lillelaud üle!
* Veidi suuremat potti ning värsket mulda vajavad igal aastal noored taimed ja kiiresti kasvavad liigid.
* Vanemaid taimi istuta ümber vastavalt vajadusele.
Kodukirja peatoimetaja Malle Pajula mõtiskleb, kuidas on möödunud aasta mõjutanud meie mõttelaadi ja kodusid.
Seisin kuumavate kividega tänaval ja hingasin sisse suurlinna, selle pühapäevast helifooni ja sumedat õhtut.
Vahel on hommikul hääl kähe nagu džassilauljal, või veel hullem, kui kurgust ei tule piuksugi.
Kui hääl on kähe pikemat aega, tuleb põhjus välja selgitada.
1. Viirushaigus
Kui hääl on hommikul kähe, siis tavaliselt on põhjuseks viirushaigus.
Hästi toimivast e-poest ostmine on väga lihtne ning valesid valikuid on alati võimalik sekundiga tagasi võtta.
1. Aeg
Aeg on olnud alati meie elu määrav faktor. Tihti jääb seda väheks ning tänaseid toimetusi viskame üha enam homse varna.