Otsing

shutterstock_533952946.jpg

Üllatav asi, mis meie tervist mõjutab

Kes meist ei igatseks olla rahulolevam ja õnnelikum, tervem inimene?

Elustiil & tervis

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

Perearst Elle-Mall Keevallik naudib elu virvarri

Terve olemiseks ei ole üldse palju vaja, teab perearst Elle-Mall Keevallik (31). "Oluline on värskes õhus liikumine, korralik magamine, regulaarne sportimine ja tervislik toitumine. Lisaks võiks olla ka mingi hobi.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Varia

shutterstock_711635224.jpg

Viha taltsutamise kunst

Praegu räägitakse palju nii vihakõnest kui ka liiklus- ja perevägivallast.

Kodutohter

Elustiil & tervis

joogateraapia3.jpg

Joogateraapia – missuguseid võimalusi see sisaldab?

Üleüldise jooga populaarsuse kõrval on viimasel ajal ka joogateraapiast ühe enam kuulda. Kuid mis on joogateraapia? Kuna jooga eesmärk on hoida inimese tervist, kas siis igasugune joogatund on joogateraapia? Siiski mitte.

Elustiil & tervis

11954717_ml.jpg

Lapse tervis: esimese eluaasta mured

Isegi kui tita saabumiseks on hoolikalt valmistutud, võib pärast sünnitust tekkida vastsündinu tervise kohta hulk küsimusi.

Kodutohter

Elustiil & tervis

hematogeen_4.jpg

Hematogeen— tervislik ja maitsev raua allikas

Rauapuudus on üks levinumaid mineraalipuuduseid maailmas. Raua piisav tase veres mängib aga hea enesetunde juures olulist rolli—see tugevdab meie immuunsüsteemi ning toetab keha vastupanuvõimet stressile.

Elustiil & tervis

shutterstock_520251145.jpg

Pikem elu terve eesnäärmega

Eesnäärme talitlust mõjutab ennekõike pärilik eelsoodumus, ent üht-teist annab mehel ka endal ära teha, et terve eesnäärmega võimalikult kaua elada. Kõigepealt on paslik meelde tuletada, milleks mehele eesnääret üldse vaja on.

Kodutohter

Tervis