Üllatav asi, mis meie tervist mõjutab
Kes meist ei igatseks olla rahulolevam ja õnnelikum, tervem inimene?
Elustiil & tervis
Otsing
Perearst Elle-Mall Keevallik naudib elu virvarri
Terve olemiseks ei ole üldse palju vaja, teab perearst Elle-Mall Keevallik (31). "Oluline on värskes õhus liikumine, korralik magamine, regulaarne sportimine ja tervislik toitumine. Lisaks võiks olla ka mingi hobi.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia
PAARISUHE | Aeg anda elule maitset
Hea paarisuhe nõuab teadlikku panustamist, sest ainult nii saab koonduda kõige selle vastu, mida maailm meie eluteele pillutab, leiab paari- ja perenõustaja, PREP-suhtekoolitaja ning Imago suhteterapeut Kaia Kapsta-Forrester.
Koroonapandeemia ei räsi ai
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia
Kuidas tekib isiksusehäire?
Isiksusehäire paneb inimese käituma ja tundma teisiti kui meie kultuuriruumis kombeks.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia
Viha taltsutamise kunst
Praegu räägitakse palju nii vihakõnest kui ka liiklus- ja perevägivallast.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Joogateraapia – missuguseid võimalusi see sisaldab?
Üleüldise jooga populaarsuse kõrval on viimasel ajal ka joogateraapiast ühe enam kuulda. Kuid mis on joogateraapia? Kuna jooga eesmärk on hoida inimese tervist, kas siis igasugune joogatund on joogateraapia?
Siiski mitte.
Elustiil & tervis
Rohesilmne koletis pudelisse tagasi
Haiglane armukadedus on tunne, mis suudab end ise toita ja nii mõnigi kord ei ole sellel midagi tegemist tegelikkusega.
Väike armukadedustunne on täiesti normaalne nähtus, kuid probleemid tekivad siis, kui see muutub liiga tugevaks.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia
Kas peaks võtma lemmiklooma?
Koer või kass võib olla üksiku elatanud inimese päästerõngas, kes aitab säilitada vaimset tervist ja hakkama saada üksindusega.
Kodutohter
Psühholoogia
Aleksei Turovski seiklusi maal ja merel
Aktiivse välizooloogina käib armastatud loomauurija ja kirjanik Aleksei Turovski ikka veel välisreisidel, kuigi harvemini ja nüüd enamasti kaugetel maadel, mitte meie armsal Eestimaal, kus vanasti sai ekspeditsioonidel käidud 25 aastat järjest.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia
Praktiline raamat sellest, kuidas võita ärevust ja hirmu
Igaühel tuleb ette ärevaid aegu. Eriti praegu, mil koroonaviirus on maailma pea peale pööranud ning inimesed ongi rohkem hirmul ja ebakindlamad. Iseäranis raskes olukorras on noored, kel on vähem elukogemust ja kes alles otsivad oma teed.
Vestaraamat