Päike on kõige suurem süüdlane nahakasvajate tekkel, nii et selle eest peab end kaitsma.
* Kasuta päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30 ja millel on nii UVA- kui ka UVB-kiirguse vastane kaitse. Kui kasutada päikesekaitsega päevakreemi, tuleb mõne aja pärast lisada tugevamat kaitsekreemi peale.
* Osta endale mitu erinevat päikesekaitsekreemi. Pilves ilmaga võib kasutada nõrgema faktoriga kreemi.
* Kreemita korduvalt kogu päeva jooksul. Eriti vajavad kaitset lapsed, sest lapseeas saadud päikesepõletused suurendavad nahakasvajate tekkimise ohtu hilisemas eas.
* Kata nahk õhku läbilaskvate riietega, kanna kübarat või mütsi ja päikesprille.
* Väldi keskpäevast päikest.
* Ära käi solaariumis.
* Kasuta päikesereisidel tugeva kaitsefaktoriga kreeme.
* käi regulaarselt nahaarsti juures sünnimärke kontrollimas.
