Kvaliteetsetes polüvitamiini- ja mineraalipreparaatides on sisaldus planeeritud nii, et erinevad koostisosad ei võistle ega tõrju üksteist. Apteekidest ostetud polüvitamiinide või mineraaliainetega toidulisandeid võib turvaliselt kasutada vastavalt pakendil olevale õpetusele.
Kuid ettevaatlik peaks olema internetist tellitud toidulisandite ja vitamiinidega. Toidulisandeid peab alati ostma usaldusväärsest kohast, kus müüa oskab soovitada ja nõu anda, ning teab ka preparaatide koostist ja mõju. Juhul kui tarvitate mitmeid erinevaid toidulisandeid, tuleb alati seda apteekrile mainida, et vältida võimalikke ohtlikke koosmõjusid.
Internetist võib leida täiesti korralikke poode, kuid alati tuleb kontrollida, kas müüa kontaktandmed on kodulehel korralikult kirjas ja tutvuda ka tellimis- ja tagastamistingimustega.
