Kuidas leevendada külmetust? Köha, nohu, palavik ja kurguvalu piinavad

Maria Torm

10.11.2025

Shutterstock

Aeg-ajalt on hea meelde tuletada, mida tuleb teha siis, kui oled nakatunud viirushaigusesse. Pakume mõned praktilised soovitused, kuidas tõve kulgu kergendada.

Kõigepealt tuleb meenutada, et korrapärane ja piisav ööuni on tähtis igal ajal, eriti aga siis, kui keha peab võitlema haigusega. Seega võta aeg maha ja puhka!

Kui hingamine on nohu tõttu raskendatud, võib aidata toaõhu niisutamine. Selleks lülita sisse niisutaja või pane märg käterätik radiaatorile. Niiske õhk aitab võidelda ülemiste hingamisteede põletikuga.