Tants kui teraapia
01.04.2021
Shutterstock

Tantsu isegi ei peeta teraapiaks, kuid see toimib tõhusalt küllaltki suurel hulgal inimestel.

Uuring näitas, et 45% katses osalejatest koges, et töö- ja õppimisvõime ning keskendumine paranes märgatavalt tantsuteraapia ajal. Kõik osavõtjad leidsid, et nad olid rohkem rahul iseendaga, suutsid olla osavõtlikumad teiste suhtes ega ärritunud enam varem närvidele käinud situatsioonidest. Uuringud kinnitavad, et ants aitab ennetada mäluhaigusi.

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid