Naised testivad telksauna: käib see lihtsalt üles? Kas saab ka leili?
Eestlaste saunakirge kütavad nii klassikalised leili- kui ka suitsu- ja teised erilisemad saunatüübid.
Nipiraamat
Otsing
5 HEAD PÕHJUST: miks olla oma eesmärkides ja tegevustes järjepidev?
Mõned meist jõuavad rohkem ja saavutavad oma eesmärgid justkui mängleva kergusega.
Nipiraamat
6 põhjust, miks pea valutab
Kui tead peavalude erinevaid põhjuseid, siis on kergem neid ennetada ja ravida.
Peavalud on paljudele tuntud nuhtlus ja nende põhjuste nimekiri on pikk. Kõige sagedasemad peavalutüübid on pingepeavalu ja migreen.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Kuidas elada saja aastaseks
Kas teadsid, et geenid mõjutavad vaid neljandikku meie eluea pikkusest?
Tervislike eluviisidega võib oma eluiga tunduvalt pikendada ja eelkõige pikendada just tervelt elatud aastaid.
Siinkohal mõned nõuanded geriaatritelt, kuidas elada tervemalt ja pike
Kodutohter
Tervis
Miks sa oled nii väsinud?
Pidev väsimustunne on paljudele tuttav. Ohjelda oma väsimusetekitajaid ning püüa saada jõud ja energia tagasi.
Millal viimati hommikul ärgates tundsid, et sul on küllaga energiat?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Sünnitusjärgne depressioon
Peale sünnitust võib esineda sünnitusjärgne meeleolulangus.
Seda kogeb kuni 85% naistest ja seda peetakse normaalseks. Naistel võib olla meeleolukõikumine, nutuhood, ärrituvus, isutus.
Kodutohter
Psühholoogia
Kuidas ära tunda kiusamist?
Milline käitumine on töökiusamine?
Sageli ei tunne kiusatav kiusamist ära, vaid süüdistab ennast, teeb veel rohkem tööd, ei julge võtta haiguslehte, kuni lõpuks tekib unetus, ärevus ja vastumeelsus hommikul tööle minemise vastu, millest võib areneda ras
Kodutohter
Psühholoogia
Kas seljataga on järjekordne unetu öö?
Sa pole üksi – iga kolmas inimene kannatab aeg-ajalt unetuse all.
Sümptomid võivad olla erinevad: uinumisraskused, unetus varahommikul või katkendlik uni.
Enamasti tuleb unehäirete põhjust otsida muretsemisest.
Kodutohter
Tervis
Psühholoogia
Armastusel kummalised teed
Armastus on ääretult mitmepalgeline ja selle imetabane erilisus on äratanud huvi ka teadlastes.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia
Testi ennast | Kas suudad netis oma asju müües teenida nagu tõeline ärikas?
Tänapäeval on pea kõik juba midagi interneti platvormidel müünud või ostnud, olgu selleks Facebooki Marketplace või Osta. Vasta küsimustele ja saad teada, mis laadi asjade müümisest enda kodus võiksid alustada.
1.
Nipiraamat