Tervislikud mahlad kogu perele!
Mis eristab liialt magusat ja vähese toorainesisaldusega mahlajooki tõelisest mahlast? Miks on kasulik eelistada täismahla?
Elustiil & tervis
Otsing
Asjatult alahinnatud redis
Redist saab külvata suve jooksul mitu korda, kuid redis on ka üks esimesi kevadisi vitamiiniallikaid.
Noore redise sisu on valge ja tihe ega ole kibe. Vanemad redised lähevad seest tühjaks ja muutuvad kibedaks.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Kuivatatud merevetikate snäkkides on peidus tugev tervis. Vetikakrõpsudest on kerge sõltuvusse sattuda
Mereannid on tuntud oma mineraalide ja vitamiinide rikkuse poolest. Kuivatatud merevetikate snäkid on just parim ja maitsvaim viis kõike seda kasulikku endasse ammutada.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Toit on juuste ehitusmaterjal
Terved juuksed on olnud ja jäävad naise – ja miks mitte ka mehe – kauneimaks ehteks.
Tänapäeval hinnatakse juuste loomulikku ilu, kohevust ja kaunist läiget kõrgelt ning selle saavutamiseks kulutatakse erinevatele juuksehooldusvahenditele palju raha.
Kodutohter
Varia
Just nii kaua idandatud seemnetes on kõige rohkem väärtuslikke aineid
Just nüüd on õige aeg kasvata endale ise toas kevadvirgutust – idandeid. Need annavad vähe toiduenergiat, kuid see-eest rohkesti eluindu.
Kuivas seemnes on kõik vajalik taime arengu ootel olemas.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Miks tasub varuda kuusevõrseid?
Loodus ulatab noorte kuusekasvude näol meile toitu, mille kasvatamiseks ei pea üldse vaeva nägema.
Sel ajal, mil hariliku kuuse võrsed on veel pehmed ja õrnad, tuleb haarata korv ja korjata neid puhtast loodusest (suurest maanteest kaugemal) suisa kilod
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Aed & taimed
Tervis
Põhjused, miks täisteratooted on sügistalvise toidulaua superstaarid
Mitmekülgse toitumise soovitusi silmas pidades peaksid täisteratooted olema igapäevases menüüs aastaringselt, kuid toitumisterapeut Külli Holsting toob välja põhjused, miks täisterapagaritooted võiksid aukohal olla just sügistalvisel ajal.
Väärtuslik en
Kodus.ee
Köök & retseptid
6 põhjust, miks peab sööma marju
Marjad on kodumaine ja kättesaadav supertoit.
1. Polüfenoolid. Marjad sisaldavad bioloogiliselt aktiivseid flavonoide, polüfenoole ja antotsüaniine.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Toit ja trenn
Kas pärmi on kasulik süüa?
Kas presspärmi on kasulik süüa? Mille puhul ja kui palju korraga? Vastab toitumisteadlane Mai Maser.
Pärm on kasulik selle poolest, et ta on kõigi B-rühma vitamiinide, välja arvatud B12 allikas.
Kodus.ee
Tsitruselistest kasu ja kahju. Millal võib tekkida kaltsiumivaegus?
Kas ja kui palju viivad tsitruselised kehast välja kaltsiumi? Mida oleks tarvis teada tsitruseliste söömisest?
Kui müügile tuleb suurel hulgal mandariine, annab see esimese signaali jõulude lähenemisest.
Kodus.ee
Elustiil & tervis