5 tervisenõuannet Jaapanist, mida järgida
Tõusva päikese maal on vähem ülekaalulisust ja pikem ning haigustevabam eluiga. Mida võiksime neilt õppida?
1.
Elustiil & tervis
Otsing
Jalad suveks tasuta trenni
Soe aeg sunnib seljast viskama kõik, mis vähegi sündsalt teiste seas liikuda laseb.
Kodutohter
Uus Peugeot 208 sõidab bensiini, diisli või elektriga
Peugeot avalikustab 5. märtsil algaval Genfi autonäitusel uue 208, mida hakatakse tootma nii bensiini-, diisel- kui esmakordselt ka elektrimootoriga.
Tehnikamaailm
Autod
Loov kodu mõisa moonakamajas
Triin ja Gunnar Kristersoni korda tehtud vanas mõisa moonakamajas on aegamisi paika settinud loova kodu õdusus ja võlu.
Kes: Triin ja Gunnar Kristerson koos 14-aastase tütrega.
Kodukiri
Kodus.ee
Sisustus & disain
Kuidas veeta puhkust koos abikaasaga?
Kuidas veeta puhkust koos abikaasaga, keda kogu ülejäänud aasta näeb vaid õhtuti? Millest rääkida? Millega täita pikad suvepäevad?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervislik toitumine kaitseb dementsuse eest
Uuringud näitavad, et tervislik toitumine aeglustab vananemist ja kaitseb aju kahjustuste eest.
Tervislik toitumine sisaldab palju vitamiine, kiudaineid, mineraalaineid, kvaliteetset rasva ja fütokemikaale ehk organismi tervist edendavaid bioaktiivseid
Kodutohter
Tervis
Sooled pikalt põletikus
Kõht võib aeg-ajalt lahti olla näiteks tõvestavast viirusest või bakterist, sooli ärritavast toidust või tugevast hingetraumast. Õnneks saame siis mõne ajaga kõhu korda, ent on olemas ka krooniline põletikuline soolehaigus, mis kahjuks vaevab kogu elu.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Säästlik aknaremont koduste vahenditega
Endisaegse välis- ja siseraamiga puitakna puhul tekkivat külmasilda saab vähendada, kui ise aknaraamide vahele lengi külge paigaldada vaheklaas.
Endisaegse puitakna põhitüübi puhul on külma välisõhu ja siseõhu vahel kahe, kolme või nelja millimeetri pak
TM Kodu&Ehitus Remont
Kodus.ee
Ehitus & remont
Naised Köögis pakuvad küünarnukitunnet
Naised Köögis on justkui sõbrannad, kes annavad oma lauludega jõudu edasi minna, pakkudes äratundmist, et me ei ole oma muredega üksi, ja aidates näha elu läbi huumoriprisma.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Levinud vead kaalulangetamisel
Suvi on kaalulangetamiseks sobivaim aeg.
Suvel on saadaval rohkelt marju, rohelisi salatitaimi ja värsket aedvilja. Ka liikumist on rohkem. Seega saab suvel vähema vaevaga mõned kilod alla võtta.
1. Jo-jo-dieedid.
Kodutohter
Tervis