Kas liikumisega alustamine tundub raske? Selge eesmärgi ja korraliku plaani olemasolul on kergem alustada.
1. Treeni targalt.
Otsi endale liikumisviis või treening, mis sulle tõeliselt meeldib. See võib olla näiteks tants, jooga või ujumine.
Peale puusa- või seljaoperatsiooni peab alustama lihaste tugevdamise ja liikumisega, kuid esialgu ettevaatlikult.
Peale operatsiooni saab juba haiglas nõu pidada taastusraviarsti ja füsioterapeudiga, kes selgitavad ravivõimlemise tähtsust ja ka füüsilis
Meie seas on väga suur hulk loomingulisi ja oskuslikke käsitöölisi, kellest nii mõnigi on leidnud tee ettevõtlusesse. Ilmselt leidub ka neid, kes igatsevad oma töödega laia maailma jõuda, kuid alustamine on keeruline.
Tavaliselt on kõige raskem alustamine. Siin on 11 nõuannet, kuidas haarata härjal sarvist.
1. Tunnista oma piire
Inimene on oma loomult laisk. Töö, mis ei huvita ja mille eest pole oodata ka mingit tasu, lükatakse enamasti edasi.
Tavaliselt on kõige raskem alustamine. Mõned nõuanded, kuidas haarata härjal sarvist.
1. Tunnista oma piire
Inimene on oma loomult laisk. Töö, mis ei huvita ja mille eest pole oodata ka mingit tasu, lükatakse enamasti edasi.
Esimest korda kasiinos mängimine, olgu see siis maapealses kasiinos või veebis, võib olla pisut ehmatav. Valida on nii paljude mängude vahel, olemas on nii palju muid asju, millega arvestada.
Vett pelgav Krista Karik ei osanud uneski näha, et ühel päeval on ta purjelauasurfi instruktor päris enda surfikoolis, korraldades laagreid välismaale ning koolitades usinasti algajaid surfihuvilisi.