Otsing

Pastaroale annavad maitset suvised magusad tomatid. 4 portsjonit 350 g pastat (penne) 8 küpset tomatit 4 sl oliiviõli 1 tl palsamäädikat 3 küüslauguküünt peotäis värsket basiilikut jahvatatud musta pipart soola 100 g riivjuustu Kasta tomatid keeva v

Kodutohter

Toit ja trenn

shutterstock_536176171.jpg

Päeva retsept: Itaalia kanaroog tomatitega

Tomatite ja paprikaga küpsetatud broiler toob meelde Itaalia päikese. Itaalia kanaroog tomatitega 4 portsjonit 4 broileri fileed 2 sl õli soola ja musta pipart 1 küüslaugupea tilk vett 1 loorberileht 200 g kirsstomateid 200 g šampinjone peotäis oliive

Kodutohter

Toit ja trenn

kirsstomat18_01.jpg

Ahjus küpsetatud toorvorstid kirsstomatite ja palsamiäädikaga

Pisikesed ja maitserikkad kirsstomatid on omal kohal nii peolaual kui ka lihtsalt niisama – igal sumedal suvisel õhtul või säraval hommikul, mis väärib kirkaid värve ja intensiivseid maitseid. Väheste komponentidega Itaalia-pärane maitserikas roog.

Kodus.ee

Köök & retseptid

shutterstock_420898798.jpg

Baklažaanivorm läätsedega (melanzane)

Ahjuvormi võib teha ka hakklihaga, kuid ka läätsedega saab maitsva ja tummise roa. 6 portsjonit 3 baklažaani (u 1 kg) soola veskist 2 sl oliiviõli + ½ sl + 1 sl 250 g (2 palli) mozzarella`t 150 g riivitud mozzarella`t 1 dl hakitud basiilikut Kaste:

Kodutohter

Toit ja trenn

pasta.jpg

Tervislikus kuues koorene kanapasta

Kuna lapsed armastavad pastaroogasid üle kõige, on see kõrge energiaväärtusega roog heaks võimaluseks peita sinna kasulikke köögivilju ja valgurikast kanaliha. Retseptis kasutatud täisterapasta garanteerib täisväärtusliku ja toitva kõhutäie, vitamiinide

Kodus.ee

Köök & retseptid

1.jpg

Kaalukas ja kerge arbuus köögis. 4 retsepti

Kalorite poolest vaene, kuid kasulikelt omadustelt rikas arbuus on kõige maitsvam just praegu. Kuidas? Arbuus on ideaalne suvine vili: tuleb vaid koorida ja nautida.

Kodus.ee

Köök & retseptid