Otsing

shutterstock_383664613_b.jpg

Marjadest silmad särama ja tuju heaks

Kõige rohkem vitamiine ja mineraalaineid pakuvad muidugi vast valminud marjad, kuid talvisel ajal saab kasuliku osa kätte ka sügavkülmutatud, kuivatatud ja hoidistatud kraamist. Kunagi ammu uskusid inimesed, et marjad tõrjuvad vaenlasi, aga tõmbavad

Kodutohter

Toit ja trenn

shutterstock_685092406_1.jpg

Aeg uuendada vaarikapõldu! Vaarikaistandiku rajamise nipid

Vaarikas on oma hõrgu aroomi, ahvatleva maitse ja meeldiva välimusega paljude aiapidajate lemmikuks. Lisaks välistele ahvatlevatele omadustele sisaldab vaarikas rikkalikult inimorganismile kasulikke aineid.

Kodus.ee

Aed & taimed

shutterstock_175095215.jpg

Suhkruasendajate kõrvalmõjud. Millised tõstavad veresuhkrut?

Kuidas suhtuda suhkruasendajatesse? Varem soovitati kasutada suhkruasendajaid, nüüd enam eriti mitte. Kas suhkruasendajatel on halvad kõrvalmõjud näiteks maksale ja kuidas peaks diabeetik nende tarbimisse suhtuma.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_94642735.jpg

Mustjuur – vaese mehe spargel. Hõrgutavaid retsepte mustjuurest

Kas tunned mustjuurt, mille peen maitse meenutab pisut kevadist sparglit? Kui veel ei tunne, siis nüüd on aeg temaga tuttavaks saada. Mustjuur kasvab maa all pika ja ühtlase ohtralt piimjat mahla sisaldava juurena, mis võib kasvada 30−40 cm pikkuseks.

Kodus.ee

Köök & retseptid

46648793_xl.jpg

Kas suhkur on valge surm?

Enamasti räägitakse ja kirjutatakse diabeetiku veresuhkrust. Kas terve inimene võib endale lubada nii palju magusat, kui hing ihaldab? Kas üks suhkur on tervislikum kui teine?

Kodutohter

Tervis

19978706_m1.jpg

Päikest eksootilistest viljadest

Kõige tervislikumad on muidugi kodumaised puuviljad, kuid vahelduseks võib proovida ka lõunamaiseid, sest kõigist puuviljadest saame turgutavaid toitaineid.

Kodutohter

Toit ja trenn

7.jpg

Punast halli sügispäeva

Looduses torkab punane silma eriti sügisel, ka puulehtedes.

Kodutohter

Toit ja trenn

syda_punane.jpg

Pohl põletiku vastu

Pohlalehtedest ja -marjadest on rahvaravis ikka abi saadud, eelkõige põletike leevenduseks. Marjad on kasulikud ka veresoonte lupjumise vastu ning kõrge vererõhu korral. Pohlamarjad sisaldavad umbes 10% suhkruid, kõige rohkem fruktoosi.

Kodutohter

Toit ja trenn

shutterstock_149993732.jpg

Must sõstar ravib ka lehtede ja vartega. Mida väärtuslikku neis leidub?

Teame, et mustasõstramarjad on toitainerikkad ning lehti kasutame peamiselt kurkide hapendamiseks, ent lehtedel ja vartel on olnud tähtis osa ka rahvaravis. Must külmapeletaja, Eestimaa viinamari, igavese nooruse mari, must jõumees – neid ja muidki hell

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Aed & taimed

shutterstock_141722980.jpg

Millest tekivad neerukivid?

Kas saab neerukivide ennetamiseks midagi ise ära teha? Neerukive esineb rohkem meestel ning vanuse kasvades neerukivide esinemissagedus paraku suureneb.

Kodutohter

Tervis

Otsing

Lehed