Bulgaaria köögist pärit mõnus filotainapirukas, mida võib teha kas kihiti või spiraalina. Siin viimane variant, täidiseks suvikõrvits ja fetajuust. Bulgaarias serveeritakse banitsat hommikusöögiks, lisandiks jogurt või hapupiimajook.
Ei suuda pidevale näksimisele piiri panna? Proovi hommikusele smuutile või jogurtile lisada chia-seemneid.3
Need suurepärased seemned on kiudainerikkad, andes pikaks ajaks täiskõhutunde. Kiudained aitavad organismist ka mürke välja viia.
Siserahitektide Liis ja Karl-Erik Tarbe kodu Nõmmel on perekonnalugudest ja pere loodust läbi põimunud koht, kus igal esemel ja kunstiteosel on oma ajalugu ja meeldejääv teekond. Ühtaegu nende unikaalne teos ja samas suguvõsa ühislooming.
Talvisel ajal muutub elu aina tubasemaks. Et rasvavarud liiga suureks ei paisuks, järgi neid lihtsaid ja nutikaid nõkse, mille abil saad rohkem kaloreid põletada.
1.
Söögi valmistamine on midagi, millel võib olla mitu head külge. Esiteks võib ta olla hea viis sisustada oma aega ja omandada uusi oskusi, kui teile meeldib katsetada uusi ja huvitavaid retsepte.
Ära unusta tarvilikke töid ilu- ja tarbeaias.
Iluaed
* Jälgi aedflokside lehti, et avastada jahukaste võimalikult vara. Kõik täpikeste ja laigukestega lehed nopi ära ning põleta.
Eestis kasvab 23 liiki kortslehti, mida kasvatatakse nii aiailuks, kuid tegemist tegemist on ka tõhusa ravimtaimega.
Metsikult võib teda kasvamas leida heinamaal, kraavikaldal, põllupeenral, tee ääres, niitmata õuemurul.Lehti ja noori võrseid saab kasut
Kaerahelbeküpsiseid võib teha lapse sünnipäevaks mitu plaaditäit, siis on kindel, et lapsed söövad ka midagi tervislikku.
8 tükki
1 dl kookosõli
1 dl mett
5 dl kaerahelbeid
1,5 dl rosinaid
1,5 dl kõrvitsaseemneid
0,5 tl kaneeli
pisut soola
1 dl õunapü