Õun ja kana - kaks head asja ühes pirukas.
Põhi:
150 g täisteranisujahu1 tl küpsetuspulbrit2 sl kaerahelbeid1 tl soola50 g võid150 g kohupiima0,5 dl piima
Täidis:
1 porru2 õuna250 g broileri kintsuliha või fileeribasid1 sl õli0,5 tl karripulbrit2 sl
Speltanisu tera sisaldab peaaegu kõiki toitaineid ja vitamiine, mida inimene vajab ning on väga kõhusõbralik ja kergesti seeditav.
Hommikupuder õrnale kõhule
2 portsjonit
5 dl vett (pool võib olla piim)
½ tl soola
1½ dl täisteraspeltahelbeid
3 dl külmut
Normandia on tuntud oma kalvadose poolest ja siin koogis annab see eriliselt mõnusa aroomi. Kui kalvadost pole, siis sobib maitsenüansi andmiseks ka brändi, konjak või tume rumm.
Üks riskirühm on eakad, kelle lihaskrambid on põhjustatud vedelikupuudusest või ravimitest.
Kas venitamine aitab krambi vastu?
Külmetamine tekitab lihaskrampi.
Müüt.
Rohkem tekitab lihaskrampi kuumus ja kuumad ilmad.
Kesksuvel õitsevad angervaksad, mille õitest saab maitsvat ja tervislikku siirupit.
Päeva retsept: angervaksasiirup
1 l vett
700 g suhkrut
25-30 angervaksaõisikut
2 mahesidrunit
Keeda veest ja suhkrust siirup.