Sporditeip on abiks mitmel moel
Kes peaksid kasutama sporditeipi
Spordi ja fitnessi maailm on pidevalt arenev.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Otsing
Anni Rahula soovitab: 2 nuudlirooga, mida tervele perele valmistada
Üle ühe kuu on inimesed saanud ohtralt praktiseerida kodus kokkamist. Mingil hetkel saavad aga ideed otsa ja toiduvalmistamine kaotab põnevuse ning muutub tüütuks.
Köök & retseptid
Lapse jalgade areng ja tervislikud jalatsid
Mida rohkem tekib võimalusi oma tervist uurida, võrrelda ja korrastada ning mida enam leiutatakse erinevaid "hädavajalikke vidinaid", et saada ja jääda (kaasaegselt) terveks, seda paanilisemalt hakkame jälgima pisimaidki eripärasid.
Kodutohter
Tervis
Valuvaba elu vahetatud puusaliigesega
Puusaliigese asendamist tehisliigese ehk endoproteesiga on vaja juhul, kui kulunud või kahjustunud liiges põhjustab ravimitele allumatut valu ja selle liikuvus on piiratud, et taastada jala normaalne asend ja saavutada valuvaba igapäevane toimetamine.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
KODUKONTOR TEEB HAIGET? Nihele ja vaheta asendeid – nii püsid istuva tööga terve!
Loomupäraselt tahab meie keha liikuda, kuid töö ja eluviisi tõttu paljud hoopis istuvad suurema osa päevast, eriti nüüd, kui teeme tööd kodus. Seetõttu tuleb end tooli küljest lausa jõuga lahti kangutada.
Nipiraamat
Aja märgid kehal: kuidas aega tagasi keerata
Kortsude ennetamine ja silumine
Vananemisprotsessi esimesed märgid avalduvad just nahal. Naha elastsus ja niiskustase väheneb, toimuvad lagunemisprotsessid nahka toestavates kollageenkiududes ning rakkude uuenemine aeglustub.
Kodutohter
Valu vastu punase valgusega
Tehnoloogia tormilise arenguga tuleb aeg-ajalt turule ka uudseid terviseseadmeid.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Jassi Zahharov: "Laulmine tungis läbi luu ja liha, läbi seina ja müüri."
Laulja Jassi Zahharov (67) leiab, et iga inimene teab täpselt, mida ta tahab ja mis tal vaja on, eriti nüüd, kus on rohkem aega iseendale pühendumiseks, mõtlemiseks ja sisse vaatamiseks.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia
“Heas vormis 50+” konsultant ja füsioterapeut Indrek Lätt: jõutreeninguga alustamiseks ei ole keegi liiga vana
Käesolev aasta on liikumisaasta, mis tähendab, et on viimane aeg üle vaadata oma liikumisharjumused ning vajadusel neid muuta.
Vestaraamat
Silmarõõm ja silmamure
Tänapäeva silmaröövel number üks näib olevat arvuti, mille taga lapsed juba 4.–5. eluaastast istuvad.
Maailmas on tehtud päris palju uuringuid selle kohta, kuidas helendava ekraani vaatamine silmanägemisele mõjub.
Kodutohter