Otsing
Suur sülditegu
Enne jõulu tasub ette võtta suur sülitegu. Seda saab ka külakostiks kaasa võtta.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Kas mitu aastat vana kreemi võib veel kasutada?
Aja jooksul hooldusvahendite toimeained aurustuvad ja nende kvaliteet halveneb.
Kuigi paar aastat vana avatud kreemitopsiku sisu ei pruugi tõenäoliselt midagi halba teha, ei tee see ka midagi eriti head.
Kodutohter
Varia
Kanarbik sobib kõikjale
Kanarbikud – pehmed, kohevad, värvilised ja pika õitseajaga padjakesed nõmmeaias. Nende õites leiduv nektar meeldib meetoidulistele putukatele.
Kanarbiku Calluna taimeperekonna ainus liik harilik kanarbik C. vulgaris syn.
Minu Aed
Kodus.ee
Aed & taimed
Ahjupannkook hakklihaga
Ahjupannkook on maitsev ja kiirelt valmiv toit, mida saab varieerida erinevate täidistega.
4-6 portsjonit
Põhi
4 muna
3 dl nisujahu
6 dl piima
1,5 tl soola
0,5 dl oliiviõli
Täidis
400 g kanahakkliha
1 hakitud sibul
1 sl karripulbrit
0,5 dl magusat tšill
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Kas tõhusam on kätepesu seebiga või desinfitseerimine?
Gripiviirus levib pindadelt käte kaudu ja piisknakkuse teel aevastamisel ja köhimisel.
Korralik kätepesu seebiga ennetab viiruste levimist nina-neelu limaskestadele ja kodustes tingimustes sellest piisab.
Kodutohter
Varia
Kas sörkjooks või kiirkõnd?
Milline treening on vanemas eas sobilikum?
Sobiva treeningu leidmisel mängib rolli mitu komponenti:
* üldine füüsiline seisund
* liigeste olukord
* haigused
* teadlikkus tervislikust treeningust
* treeningu eesmärk
Kõnnil ja jooksul on kehale sarnane
Kodutohter
Toit ja trenn
Madala vererõhuga võib julgelt soola süüa
Ei maksa kunagi mõelda, et soola võib süüa palju.
Kuigi 20-30-aastasel võib vererõhk olla madal, tõuseb see ebatervislike eluviiside tagajärjel hilisemas eas.
Kodutohter
Varia
Täidetud suvikõrvitsad
Suvikõrvitsatesse mahub palju maitsvat täidist.
3–4 väikset suvikõrvitsat
½ tl soola
Täidis:
2 sl rapsi- või oliiviõli
1 sibul
1 küüslauguküüs
2–3 dl (u 100 g) hakitud kukeseeni
250 g kanahakkliha
2 tl riivitud sidruni koort
1 sl sidrunimahla
musta pi
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Tegelikkuseks saanud unistused
Triin ja Andry Saarmi pere kodu Nõmmel parkmetsa ääres on avar, põhjamaine, isikupärane ja meeldejääv. Stiilsus ja hubasus saavad siin sõbralikult läbi.
„Öeldakse, et unistuste kodu leidmine on pikk protsess täis emotsioone jainspiratsioonipuhanguid.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Sisustus & disain