Viha taltsutamise kunst
Praegu räägitakse palju nii vihakõnest kui ka liiklus- ja perevägivallast.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Otsing
NII ON PUHKAMISEST KA PÄRISELT KASU: 5 nõuannet, kuidas oma akud täis laadida
Kiire töötempo juures ei pruugi paar suvist puhkusenädalat meie jõuvarusid täielikult taastada, mistõttu tuleks puhkamiseks ja niisama olemiseks leida aega ka argipäeviti.
Nipiraamat
Laps ei püsi pudeliski paigal
Enamik lapsi on rõõmsameelsed, elavad ja (üli)energilised. Terve laps peabki elujõust pulbitsema. Aga mida teha siis, kui 1.
Kodutohter
Tervis
Depressioonist saab jagu
Vaimse tervise kuul võtame vaatluse alla jahmatavalt levinud hingehaiguse, depressiooni.
Kodutohter
Psühholoogia
Kui telefon on lapsest tähtsam
Seda, et lapse nutiaega tuleb piirata, teab vist küll iga lapsevanem, ent kui paljud piiravad iseenda nutiseadme kasutust?
Kodutohter
Tervis
Enesehinnang: kas tiivustab või pidurdab?
Enesehinnangu all mõistetakse inimese seesmist pilti enda kohta: kes ma olen; milline ma välja näen; milles olen edukas; mis on minu puudused ning kas teised armastavad, hindavad ja väärtustavad mind.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Õnnekoolitaja Dalí Karat lugemisest: „Kui paljude naiste nõrkus on kingad, siis enda nõrkuseks pean raamatuid.“
Oma rõõmu lugemisest jagab õnnekoolitaja, enesearengu teejuht, mitme raamatu autor ja podcaster Dalí Karat (33).
Mis raamat süütas omal ajal sinus armastuse lugemise vastu? Olin noorena pigem kirjutaja kui lugeja, eriti nautisin päeviku pidamist.
Nipiraamat
Marilyn Jurman: "Minu vitamiin on jooga!"
Marilyn Jurman nimetab end Hunt Kriimsilmaks, kes on sõltuvalt eluperioodist erinevas ametis, vahel lausa mitmes korraga. Praegusel ajahetkel tunneb ta end aga kõige paremini just ema ja joogaõpetaja rollis.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Arenedes harmoonias iseendaga
Kas sinus peitub soov muutuda paremaks – enesekindlamaks, rahulikumaks, rõõmsameelsemaks? Kas üldse on võimalik mingit iseloomuomadust enda juures muuta?
Kodutohter
Psühholoogia
Turvalises elus on vähem hirme
Väike hirm aitab säilitada ettevaatlikkust ja vältida ohte, suur hirm aga muudab elu raskeks ja pingeliseks. Ka lapsel võib olla palju erinevaid hirme, mis tema igapäevaelu mõjutavad ja muretsema panevad.
Kodutohter
Tervis