Podagrale meeldib öö
Nii mõnegi võib öösel unest äratada meeletu valu parema jala suures varbas, sest külge keerates puutus see teise jala või tekilina vastu.
Kodutohter
Otsing
Kilo tervist korraga
Unusta, hambad ristis, kaalunumbrite passimine. Parem on panustada kestvasse tulemusse aeglaselt ja iseennast kuulates.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kui halb või hea on lihtsalt logeleda või hoopis sportlikult puhata?
Kiirele tööelule pakub vaheldust kauaoodatud puhkus. Kuidas puhata nii, et sellest lühikesest ajast maksimum võtta? Uurime, millised on aktiivse ja logelemispuhkuse plussid ning miinused.
KUI HALB VÕI HEA ...
...
Nipiraamat
Kas need, kes palju higistavad, peavad soola sööma?
See müüt on laialt levinud, kuid pole tegelikult päris tõde.
Higi sisaldab vähem soola kui ülejäänud organism. Kui kuuma ilmaga hakkab pea ringi käima, siis tuleb see ilmselt kuumusest ja vedelikupuudusest, mitte naatriumipuudusest.
Kodutohter
Tervis
Porrulauk – ideaalne seedimise korrastaja. Aitab ka külmetuse vastu
Porrulauk ehk lihtsalt porru on iidne maitseköögivili, mida tunti juba Muinas-Egiptuses, vanas Kreekas ja Roomas.
Porrust on leitud nimetamisväärses koguses tervisele soodsalt mõjuvaid bioühendeid, nagu C-vitamiin, karotenoidid ja foolhape, kuid ka vääv
Kodus.ee
Köök & retseptid
Kolm põhjust, miks peaks sööma kartulit
Soome uutes toitumissoovitustes on kartul tõstetud taldrikureegli oluliseks osaks.
Kartul on odav ja see on ka väga soovitatav toit.
Kui teil on tervise ja keskkonna huvides valida keedetud valge riisi või keedetud kartuli vahel, peaksite valima kartuli
Kodutohter
Toit ja trenn
Kui üks leivatükk on hallitanud, kas siis on terve kott rikutud?
Kui üks leivaviil pakis on hallitanud, kas ülejäänud viilud võib ära süüa?
Tegelikult on nii, et isegi üks hallituse täpp tähendab, et kogu leib on rikutud. Sama kehtib ka siis, kui leib on juba viilutatud ja ainult ühes tükis on hallitust.
Kodutohter
Toit ja trenn
Mida teha, kui keset päeva tabab väsimus?
Vahel tabab keset päeva halvav väsimus, nii et võiks püstijalu tukkuma jääda.
Kui tunned end päeva jooksul väsinuna, proovi järgmist:
Korrapärane söömineToidukordade ajastus ja toiduvalikud mõjutavad oluliselt erksust.
Kodutohter
Tervis
Kuidas muuta õhtusöögid perega meeldejäävaks
Perega koosveedetud õhtusöögid on palju enamat kui lihtsalt aeg söömiseks.
Kodus.ee
Sisustus & disain
Miks tekivad suuhaavandid ehk aftid?
Aftid ehk suuhaavandid annavad märku suu limaskesta põletikust.
Need võivad tekkida huulte siseküljele, suulaele ja keelele või selle ümbrusesse.
Kodutohter
Tervis