Otsing

Üllatav fakt trombide kohta

Värskest uuringust selgub, et pikaajaline seismine seab ohtu vereringeelundite tervise. Seisev töö ei vähenda südame-veresoonkonna haiguste riski, vaid võib pigem suurendada venoossete verehüüvete teket ja veenilaiendeid.
Kodutohter
Tervis

Miks jalad tursuvad?

Jalats ei taha jalga mahtuda või jätab sokk pahkluu kohale jäljed? Jalgade turse on tavaline sümptom, mille põhjuseks võivad olla paljud erinevad tegurid – mõned on kahjutud, mõned ohtlikud.Turset põhjustab kudedes rakkudevahelises vaheruumis kogunev ve
Kodutohter
Tervis

Treeni tasakaalu

Tasakaalu treenimine aitab ära hoida kukkumisi ja luumurde. Heas toonuses lihased reageerivad kiiresti asendi muutustele ja ennetavad kukkumist. Kui jalgades on jõudu, siis saab pärast kukkumist ise üles.
Kodutohter
Tervis

Millest tekib kukekannus?

Ülekoormuse tõttu tekib sidekirme vigastuse tagajärjel põletik ehk fastsiit, mis põhjustab kannapiirkonna valu. Teravalt valusat kanda, mille peale on pea võimatu astuda, nimetatakse rahvakeeles kukekannuseks.
Kodutohter
Tervis

Veenilaiendite ärahoidmiseks ja leevenduseks

Kui hommikul tööle või muidu välja lähed ja õhtul kodus tunned, et jalatsid on justkui number väiksemaks jäänud, annab see märku, et jalgade vereringe on häiritud – see soodustabki veenilaiendite teket. Mida nende ärahoidmiseks ja leevenduseks teha, annab
Kodutohter

Lehed