Kui tõustakse istumisasendist seisma, siis suureneb jalalaba 0,5-1 sentimeetrit. Käies suureneb jalalaba veelgi.
Mida suurem on inimese kehakaal, seda rohkem püsti seismine jalgu koormab ja jalalaba suurust kasvatab.
Põhiline on see, et tuleb leida omale sobiva suurusega jalanõud, et ka suurenev jalg sinna ära mahuks. Pikemalt laua taga istudes võib jalatsid maha poetada, et jalapöidasid liigutada.
Nõuanded püstiseistes tööd tegevatele inimestele:
* Mugavad töökingad.
Need peaksid olema kerged, põhi piisavalt tugev, ninad laiad ja kinnitused reguleeritavad.
* Tugisukad.
Tugisukad aitavad elavdada jalgade vereringet ning hoiavad ära turseid.
* Istu, kui saad.
Kui tuleb hetk, et pole klienti, tegevust vms, siis istu ja liiguta jalataldu, ning võimalusel tõsta jalad tooli või laua peale.
* Ära lase kehakaalul kasvada, ning lõpeta suitsetamine.
Ülekaal koormab liigeseid ja suitsetamise tagajärjel ummistuvad jalgade veresooned.
* Jalgadele meeldib igasugune liikumine.
Ka püsti seistes saab kõverdada põlvi ja varbaid, viia jalga kõrvale või teha jalaga ringe.
