Otsing

Miks luu muutub nõrgaks?

Luu on eluskude, mida osteoklastid ehk luuhävitid – luud hävitavad rakud – lõhuvad, ja osteoblastid – luumoodustisrakud – taas ehitavad, ja nii kogu elu. Kuni luu lagundamine ja uue luu moodustumine on tasakaalus, on kõik korras.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis

Kas šokolaad parandab meeleolu?

Šokolaadis on palju endorfiine, ehk õnnetunnet tekitavaid aineid. Kas šokolaad parandab meeleolu?     Šokolaad parandab meeleolu. Tõde. Šokolaadis on palju endorfiine, ehk õnnetunnet tekitavaid aineid, mille mõju ei kesta kahjuks pikalt.
Kodutohter
Toit ja trenn

Süda veel visamaks

  Süda ootab hoidmist iga päev, mitte ainult südamekuul. Kui elame mõistlikult tervislikku elu, polegi meie väsimatule mootorile lisakütust vaja. Mõnikord aga on südamele tarvis siiski virgutust, mida pakub ka apteek.
Kodutohter
Tervis

Kuidas lahutusega toime tulla?

Kui asi on värske, on raske uskuda, et aeg parandab haavad, kuid tegelikult on see tõsi.  Lahutusega on alati raske toime tulla. Kui asi on värske, on raske uskuda, et aeg parandab haavad, kuid tegelikult on see tõsi.1.
Kodutohter
Psühholoogia

Veepudel näpus(t)

Kui palju vett peab inimene päevas jooma? Mida teha siis, kui vesi ei maitse? Kas pudeli- või kraanivesi? Kas vett peab jooma ka siis, kui pole janu? “Normaalne veetarbimine tähendab seda, et inimene ei tunne janu.
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed