Otsing

5:2 dieet

Me kõik teame, kuidas tuleks kaalu langetada: süüa lahjasid roogi, rohkem treenida ja toidukordi mitte vahele jätta. Kuigi mõnede inimeste jaoks võivad need nõuanded toimida, kasvab ülekaalus inimeste hulk siiski üha. Kas on olemas ka muid võimalusi?
Kodutohter
Toit ja trenn

Ingel õlal

Doktor Gerly Truuväärt dr Allan Oolo järel teine eestlane ja ainus Eesti naine, kes võib ennast kutsuda doktor-kiropraktikuks. “Mul on olnud ingel õla peal,” ütleb selle kohta dr Truuväärt ise.
Kodutohter
Varia

Kuidas saavutada tüüpmajas individuaalsus?

Kuigi ka valmismajade pakkumine on üsna lai, ja endale sobiva leiab küllap igaüks (nõudlikud saavad alati eriprojekti tellida), tekib siiski mõnes uusrajoonis küsimus, kuidas suhteliselt ühenäolistes majades tekitada ja säilitada omanäolisus. Eestlane a
TM Kodu & Ehitus
Sisustus & disain
Ehitus & remont

Kuidas loobuda suitsetamisest?

Mõnele on see lihtne, kuid mõnele pikk ja raske võitlus juurdunud harjumusega. Meeles peab pidama, et lõpetada tasub alati, hoolimata varasematest ebaõnnestunud katsetest. Ei kunagi enam, ütleb mõni ning lõpetab suitsetamise korrapealt.
Kodutohter
Tervis

Lehed