Otsing

Vitamiinid rasedale Naistearst Ene Palo Raseduse ajal tõuseb vajadus mitte niivõrd kaloririkka ja suurenenud toiduhulga järele, kuivõrd tasakaalustatud toitumise järele. Teadaolevalt on naisel suurem risk vitamiinide ja mineraalainete defitsiidi tekkeks m

Kõige tavalisem kinnise nina põhjus on viirushaigus, ent kui nina on kinni pikalt – üle nädala või veelgi kauem –, võib tegemist olla millegi muuga.

Käesolev aasta on liikumisaasta, mis tähendab, et on viimane aeg üle vaadata oma liikumisharjumused ning vajadusel neid muuta.

Igapäevane jalutamine on parim viis end tervena hoida: see alandab vererõhku, tugevdab luid, mõjub salendavalt ja tõstab tuju. Alusta aeglaselt Kõik, kes suudavad käia, on võimelised ka jalutama.